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체중 증가를 위해 요가를 해야 하는 이유살이 찌기 위해 헬스장을 다니고 단백질 파우더를 많이 섭취하는 것이 지겹습니까?
섭식장애를 앓고 있습니까?
마른 체형 때문에 스트레스를 받고 우울증이 있습니까?
모든 다이어트를 시도했지만 여전히 살이 찌지 않습니까?
살을 빼기 위해 피자, 버거, 감자튀김, 청량음료 등 온갖 종류의 정크 푸드를 먹으러 갔습니까? 여전히 결과가 없습니까? 이러한 음식의 칼로리는 체중 증가에 도움이 되지 않을 수 있지만 결국 병에 걸릴 수 있습니다.
다양한 비만 전문의, 내과의 및 영양사의 많은 연구 개발 및 상담 끝에 Zio 박사는 단 7일 만에 체중을 늘릴 수 있는 입증된 기반 공식을 제시했습니다.< /font> 체중 증가의 교훈을 안내하는 다양한 유형의 요가 자세와 아사나를 제공합니다. 그것은 또한 당신이 반드시 따라야 하는 건강한 다이어트 계획에 대한 조언입니다.
체중 증가 앱은 다음을 포함하여 완벽한 체중 증가를 제공합니다.
1. 튼튼한 몸을 위한 헐크 요가
2. 파워 머슬을 위한 요가
3. 하체 이득을 위한 요가
4. 상체 강화를 위한 요가
5. 신체 성장을 위한 요가
6. 강한 어깨와 팔을 위한 요가
7. 무거운 가슴을 위한 요가
체중 증가 앱 기능:
• 운동의 모든 단계에 대한 음성 안내 및 3D 비디오.
• 매일 체중 증가를 추적하고 차트를 통해 진행 상황을 확인하십시오.
• 체중 증가 성과 진행 상황 추적
• 이해하기 쉬운 가정 기반 요가, 체중 증가를 위한 운동 및 운동 – 남성 및 여성
• 18개 언어 지원 - 음성 안내
• 추적 및 코치를 위한 개인 트레이너
• 도구나 약이 필요 없는 모든 가정 운동
• 동영상으로 호흡 운동 요령 및 조언 제공
• 요가 자세, 프라나야마 및 운동을 더 잘 이해할 수 있는 상세 동영상 추가
• 체중 증가에 대한 매일의 건강 팁 및 가이드 - 남성 및 여성용
• 각각에 대한 더 많은 사용자 정의 계획
• 일일 운동 및 다이어트 추적기
• 체중 증가 진행 상황을 알려주는 맞춤형 운동 알림
• 일일 소모 칼로리, 체중 증가 및 BMI 차트
• 체중 증가를 위한 연구 및 과학 기반 요가 및 운동 훈련 제공
• 체육관 없음, 장비 없음 및 약 없음 – 부작용 없음
• 100% 일 - (모든 연령)
• 모든 종류의 사용자를 위한 Nonveg / Veg / Vegan 다이어트
체중 증가를 위한 비밀 공식
1. 베다 다이어트
저체중은 건강에 좋지 않습니다. 그렇다고 해서 체중을 늘리기 위해 건강에 해로운 모든 음식을 먹기 시작해야 한다는 의미는 아닙니다. 체중을 늘리고 싶든 살을 빼든 항상 영양가 있고 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 앱에는 체중 증가에 도움이 되는 건강 식품 목록이 있습니다.
2. 고대 요가
체중 증가를 위한 입증된 요가 자세 중 일부는 Supta Badhakonasana, Vajrasana 및 Matsyasana입니다. 이 자세는 식욕과 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다. 신진대사도 증가합니다.
3. HIIT 운동/운동
HIIT 운동/운동을 꾸준히 하면 근육량 증가에 도움이 됩니다. 따라서 이는 체중 증가로 이어집니다.
4. 프라나야마
프라나야마는 휴식의 한 형태입니다. 몸이 이완되면 몸에 맞는 것이 자동으로 선택됩니다.
쉽고 유용하며 100% 무료입니다! 무엇을 기다리고 계십니까? 2022년 최고의 체중 증가 앱 받기 - 체중 증가 요가 운동 및 다이어트 - 지금 바로 남성과 여성을 위한 것입니다.
우리와 함께 행복한 체중 증가 여행을 하시길 바랍니다…
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