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운동은 하루에 불과 몇 분입니다. 장비, 코치 또는 이전 운동 경험이 필요하지 않습니다. 피트니스 코치의 여성을위한 상체 운동은 초보자부터 고급까지 모든 경험 수준에 대한 일일 운동 루틴을 제공합니다.운동에 처음? 괜찮아요! 집에서 피트니스 코치와 무료로 운동을 시작하십시오!
전문 피트니스 트레이너가 제작했습니다
모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계 했으므로 운동 경험은 실제 개인 트레이너를 갖는 것과 거의 같습니다!
6 난이도
모든 교육 세션은 초보자이든 고급이든 상관없이 6 가지 경험 수준을 제공합니다.
30 일 도전
우리의 30 일 도전은 4 주 안에 당신의 목표를 안내하고 3 가지 어려움 수준을 제공합니다. 운동은 매일 약간 어려워 지므로 도전이 끝날 무렵, 더 높은 난이도로 새로운 도전을 시작할 수 있습니다.
운동
30 일 도전 외에도 독립형 운동을 제공합니다. 원하는 운동과 원하는 지속 시간 (5 분에서 6 분)을 선택하기 만하면됩니다. 또한 초보자부터 전문가까지 6 가지 난이도 중에서 선택하십시오.
맞춤 운동
90 개가 넘는 비디오 연습 데이터베이스에서 나만의 운동 루틴을 만듭니다.
특징
- 전문가가 구축 한 빠르고 효과적인 운동
-6 가지 난이도, 모든 사람, 남성, 여성, 초보자 및 프로에 적합
- 집에서 운동하기에 적합합니다
- 실제 트레이너의 HD 비디오 (애니메이션 없음)
- 완성 된 운동과 진행 상황을 추적하십시오
- 연소 된 칼로리 추적
- 맞춤화 된 운동 알림이므로 일상을 속이지 않습니다.
- 90 개가 넘는 운동
- Google Fit과 데이터를 동기화합니다
- 장비가 필요하지 않습니다
- 소셜 네트워크에서 친구들과 공유하십시오
- 100% 오프라인으로 작동합니다
문의하기
우리는 당신과 당신의 결과를 위해 여기 있습니다!
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