이 앱 정보
더 나은 결과를 얻으려면 더 적게하고 싶습니까? 유산소 운동을 할 때 동기가 필요합니까? 당신은 같은 오래된 지루한 런닝 머신 운동을 실행할 때 지루합니까? 워커, 조깅하는 사람, 러너, 초보자 또는 전문가이든 상관없이 TreadR은 당신을위한 것입니다!TreadR은 HIIT (High Intensity Interval Training)를 사용하여 더 나은 운동을하도록 동기를 부여하고 도움을줍니다. 자신 만의 운동을 만들거나, TreadR 커뮤니티에서 공유하는 여러 운동 중 하나를 사용하거나, TreadRize를 사용하여 원하는 시간대와 운동 유형에 따라 운동을 만들 수 있습니다! 자신을위한 목표를 설정하고 진행 상황을 추적하십시오!
TreadR 운동은 HIIT 심장 운동으로 설계되었습니다. 운동은 회복 기간에 따라 다른 경사와 속도를 가진 세그먼트로 구성됩니다. HIIT의 가장 큰 장점 중 하나는 최소한의 시간으로 최대의 건강상의 이점을 얻을 수 있다는 것입니다. HIIT는 단시간에 많은 칼로리를 태워 지방을 잃는 데 도움이됩니다!
TreadR은 디딜 방아 용으로 설계되었지만, 어떤 유형의 계단 등반 가나 운동 용 자전거를 사용하는 경우에도 잘 작동합니다. 계단 등반가와 운동 자전거를위한 맞춤형 페이스.
★ TreadR Premium-한정된 시간에 이용 가능한 입문 가격! ★
✔ 광고 무료. 방해받지 않고 운동을 시작하십시오!
✔ 무제한 운동!
✔ 무제한 TreadRize 맞춤형 운동.
✔ 하나의 무료 추가 트레이너 목소리.
★ 기능 ★
✔ 나만의 운동을하거나 TreadRize를 사용하십시오! TreadR은 지정된 시간 범위 및 운동 유형에 따라 운동을 만들 수 있습니다.
✔ 운동을 TreadR 커뮤니티와 공유하십시오. 다른 공유 운동뿐만 아니라 운동을 평가하고 댓글을 달고 즐겨 찾기에 추가하십시오.
✔ 운동 중에해야 할 일을 지시하고 격려하는 보컬 트레이너. 남성과 여성의 목소리가 모두 포함되어 있습니다. 더 많은 목소리가 곧 온다!
✔ 운동 보폭을 사용자 정의하십시오. 맞춤형 보폭과 페이스에 따라 맞춤형 음성 프롬프트를 받으십시오. (도보, 조깅, 달리기)
✔ 운동 결과. 거리, 소모 된 칼로리 및 걸음 수
✔ 운동, 거리, 칼로리 및 걸음 수에 따라 배지를 획득하십시오. 소셜 미디어에서 배지를 공유하십시오. 당신의 업적을 자랑스럽게 생각하십시오!
✔ 운동 그래프를 통해 운동을 시각화 할 수 있습니다.
✔ 운동 기록. TreadR은 운동 기록을 추적하여 진행 상황을 추적하고 좋아하는 운동으로 돌아갈 수 있습니다.
✔ 운동 팁과 제안 된 스트레칭.
✔ Wear OS Device로 걸음 카운터 및 심박수 추적
✔ 심박수 운동 영역 (운동에 심박수 데이터가있는 경우)
✔ 주간 통계
✔ 다크 / 라이트 테마
✔ 운동 음악 재생 목록
더 훌륭한 TreadR 기능을 기대하십시오!
