이 앱 정보
마음이 혼란스럽습니까? 밤에 잠이 안 와? 불면증으로 고통 받고 있습니까? 일상의 스트레스와 불안을 해소하고 싶으신가요? 이 앱은 빠르게 잠들고 상쾌하게 일어나 스트레스와 불안을 없애고 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 최고의 수면 도우미 앱입니다.명상: 스트레스 감소, 숙면, 진정, 내면의 평온, 사랑 찾기는 모두 명상의 이점입니다. 일반적으로 전반적인 삶의 질을 높이고 자존감을 높이며 더 행복하게 만듭니다. 매일 짧은 시간 동안 앱에서 명상의 긍정적이고 변화하며 삶을 변화시키는 효과를 발견하십시오. 숙련된 수련자와 명상을 배우는 초보자 모두 이 응용 프로그램의 편리함을 활용할 수 있습니다. 명상할 이유가 필요하십니까? 생각 없는 것의 이점을 누리고 깊은 이완과 휴식을 경험하고 기억력, 집중력 및 집중력이 향상됩니다. 또한 불안 감소, 더 나은 수면, 스트레스 저항 증가, 자기 인식 증가, 침착함 및 자기 확신 증가를 경험할 것입니다. 브레인 웨이브 명상, 성가, 치유 명상 등을 듣기 시작하십시오.
어렸을 때 우리의 부모나 조부모는 우리가 잠들 때까지 취침 시간 이야기를 읽습니다. 우리는 또한 어떤 앱을 사용하여 어떤 이야기를 듣거나 어떤 이야기를 내레이션하는 누군가를 들으면서 아기처럼 자는 어른들도 보았습니다. 밤에 자기 전에 유명인들의 목소리를 들으며 편안한 잠자리 이야기를 읽는 것만큼 마음을 편안하게 해주는 것은 없습니다. 그래서 우리는 당신이 좋아하는 취침 시간 이완 이야기를 들으면서 더 빨리 잠들 수 있도록 앱에 포함시켰습니다. 나비 둥지, 벨벳 토끼, 꿀벌, 꿈의 연대기 등 많은 수면 이야기가 포함되어 있습니다.
이 취침 시간 이야기가 도움이 될 것입니다:
* 진정 불안
* 스트레스 관리
* 빨리 잠들다
* 불면증 및 이명 완화 완화
* 기분 변화 관리
* 작업 및 집중력 향상
* 숨쉬는 운동으로 폐활량 향상
* 직장과 가정에서의 마음챙김
* 휴대 전화에서 간단한 웰빙 운동으로 마음을 비우고 집중하십시오.
그리고 훨씬 더…
특징:
* 선택할 수있는 고품질의 편안한 소리
* 편안한 수면을 위해 자신만의 사운드 믹스를 선택하고 만듭니다.
* 백그라운드에서 부드러운 멜로디를 재생
* 자동으로 소리를 멈추는 타이머
* 아름다운 UI, 심플한 디자인 및 부드러운 애니메이션 테마
* 스트레스 해소 어플을 사용하여 호흡 운동을 연습하십시오.
* 숨을 쉬다, 집중력과 생산성을 높이는 음악을 들어보세요
* 명상을 통해 슬픔, 분노, 변화에 대처하는 방법 배우기
불면증, 이명, 야간 불안을 극복하는 데 도움이 되는 다양한 자연 소리, 안내 명상, 백색 소음 및 취침 시간 이야기를 탐색하고 수면 음악과 편안한 밤 시간 이야기로 스트레스를 낮추십시오. 과학이 뒷받침하는 마음챙김과 명상 도구를 통해 더 행복하고 건강한 삶을 누릴 수 있도록 도와줍니다.
최고의 스트레스 해소 어플입니다. 그것은 좋은 밤 명상과 불면증 음악이 있습니다. 이 응용 프로그램은 당신이 휴식을 취할 수 있도록 도와줍니다. 스트레스 해소, 이완 명상, 진정 명상, 안내 명상, 편안한 수면을 제공합니다. 수면 최면으로 수면을 개선하는 데 도움이 됩니다.
마음의 이완, 수면 관리, 스트레스 해소, 불안 완화, 취침 시간 이야기, 깊은 이완 음악 및 진정시키는 명상 음악을 위한 최고의 앱입니다. 최고의 수면 이야기가 있습니다. 이 앱을 사용하여 건강과 정신적 균형을 얻으십시오. 직장에서의 집중력 향상에 매우 유용합니다.
