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필라테스는 지속 가능하고 지속적인 변화를 만들어내면서 몸을 위해 할 수 있는 가장 혁신적인 운동 중 하나입니다. 필라테스 프로그램 방법은 낮은 충격, 높은 반복 동작을 사용하여 모든 올바른 위치에 길이를 늘리고 탄력을 주고 깊은 화상을 줍니다. Ballet Barre, Pilates 및 Yoga에서 영감을 얻은 Aoife의 수업은 재미있고 역동적이며 효과적입니다. 필라테스가 처음이시거나 안전한 방법으로 도전할 수 있는 수업을 찾고 계시다면 필라테스 프로그램은 당신을 위한 것입니다.모든 기능과 콘텐츠에 액세스하려면 앱 내에서 자동 갱신되는 구독을 통해 월간 또는 연간 단위로 필라테스 프로그램을 구독할 수 있습니다.* 가격은 지역에 따라 다를 수 있으며 앱에서 구매하기 전에 확인됩니다. 인앱 구독은 주기가 끝나면 자동으로 갱신됩니다.
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