이 앱 정보
Taekwondo는 한국 무술 및 전투 스포츠로 자기 방어에 매우 유용하며 운동 중에 건강을 돌 보는 데 매우 유용합니다. 이 무술은 자제력, 자기 훈련, 관용 및 일일 인내에 도움이됩니다. 신체 운동은 항상 우리 몸과 마음에 좋습니다.태권도는 한국에서 유래 한 무술로 많은 사람들이 사랑하고 연구합니다. 태권도는 전투 효과가 높은 무술로 간주됩니다. 태권도에서 발 차기는 매우 강력하고 다양합니다. Taekwondo는 모든 연령대가 건강과 자기 방어를 실천하는 데 적합하며 전 세계 여러 국가에서도 가르치고 있습니다. 초보자를 위해 태권도를 배우는 방법을 모른다면. 이 앱이 도움이 될 것입니다.
Taekwondo의 기본, 후면, 중간 및 고급 킥 기술, 무술 수준으로 분류 된 무술 기술에 대해 알아보십시오. 이 무술의 학습을 향상시키기 위해 새로운 태권도 기술이 추가 될 것입니다.
Taekwondo는 여성과 남성 모두에게 체력을 얻기 위해 다리와 둔부를 훈련시키는 재미 있고 재미 있고 기능적인 방법입니다. 체육관 장비없이 집에서 할 수있는 훈련 옵션입니다. 건강.
교육 루틴, 스트레칭 운동 및 민첩성이있는 다양한 비디오는 태권도에서 차고 자기 방어 기술을 올바르게 수행 할 수있는 민첩성을 통해 신체를 더욱 적합하고 민첩하고 유연하게 만듭니다.
이 태권도 앱과 훈련 루틴은 다리와 발의 공격, 속도 및 강도에 중점을두고 운동은 다리, 엉덩이, 송아지 및 복근을 강화시킵니다.
체중 감량과 지방 연소는 종종 모양이 좋은 과정의 주요 부분입니다. 당신의 무술 훈련은 일반적으로 세션에서 정상 상태 심장과 고강도 간격 훈련 (또는 HIIT)을 모두 결합합니다. 효과적인 자기 방어의 열쇠 인 놀라운 근육 기억력을 키우고 신체를 조절하고 놀라운 근육 기억을 쌓으십시오. 강해지고 체중을 줄이고 자기 방어를 배우십시오. 강력한 파업에서 Badass 탈출까지의 움직임. 우리는 공격자와 싸우고 까다로운 상황에서 벗어나는 방법을 가르쳐줍니다.
다리, 엉덩이와 복부, 태권도 및 무술을 원한다면 기능적이고 미적 체력 측면을 달성하고 체중 감량에 많은 도움이됩니다. 당신은 하루에 훈련하는 데 약간의 시간을 바쳐야합니다. 한 달 후의 결과는 당신을 놀라게 할 것입니다.
체육관에 가서 다리, 둔부, 햄스트링 및 송아지를 훈련시키는 것을 좋아한다면 Taekwondo를 온라인으로 배우면 체육관 운동을 보완하고 체력, 강도, 민첩성, 스트레칭 및 유연성을 향상시키는 데 도움이됩니다.
태권도에서 시작 위치를 배우고 다리를 올바르게 배치하고 최적의 공격과 개인 방어를 위해 손을 올리십시오. 모든 태권도 실무자들의 일반적인 실수와이를 예방하는 방법을 알고 있습니다.
Taekwondo를 연습 한 적이 없지만 배우고 싶다면이 앱을 다운로드하여 오프라인 및 온라인 동영상을 통해이 스타일의 자체 방어 및 난이도로 구성된 운동 루틴을 통해 역동적 인 방식으로 배우십시오.
-특징-
• 오프라인 비디오, 인터넷이 필요하지 않습니다.
• 모든 파업에 대한 설명.
• 모든 파업에 대한 고품질 비디오.
• 모든 비디오에는 슬로우 모션과 정상 모션의 두 부분이 있습니다.
• 온라인 비디오, 짧고 긴 비디오.
• 모든 파업에 대한 튜토리얼 비디오 및 단계별로 수행하는 방법.
• 자세한 지침 비디오로 파업을 차단하는 방법을 배우십시오.
• 워밍업 및 스트레칭 및 고급 루틴.
• 알림을위한 매일 알림 및 교육 일을 설정하고 특정 시간을 설정합니다.
• 사용하기 쉽고 샘플 및 친숙한 사용자 인터페이스.
• 아름다운 디자인, 빠르고 안정적이며 멋진 음악.
• 가족 및 친구들과 튜토리얼 비디오 파업을 공유하십시오.
• 운동 훈련에 필요한 체육관 장비는 전혀 없습니다. 언제 어디서나 앱을 사용하십시오
