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생산성을 높이고, 중요한 것을 잊지 않고, 의미 있는 목표를 즐겁게 달성하고 싶으신가요?Sticky Goals의 아이디어는 작고 지속적인 성장을 목표로 하는 것입니다. 여러분의 정기적인 노력과 발전은 결국 중요한 결과로 이어질 것입니다.
고정 목표는 어떻게 작동합니까?
- 달성하고 싶은 목표를 만듭니다.
잊을 수 있는 중요한 것들을 마음 속으로 샅샅이 뒤지고 분류하는 것은 매우 지칠 수 있습니다. 그것은 매일 엄청난 양의 정신 에너지를 소비합니다.
중요한 것은 모두 기록하고 나머지는 버린다.
- 집중할 목표를 선택합니다.
생성한 목표에서 작업할 특정 목표를 선택합니다. 완료하기 전에 멈추지 마십시오.
- 완료된 목표를 저장합니다.
당신이 이룬 것을 잊지 마세요
- 당신에게 중요한 삶의 영역을 개발하십시오.
모두 작업할 수도 있고 하나만 또는 몇 개만 개발할 수도 있습니다. 그것은 당신에게 달려 있습니다.
- 목표를 완료하기 전에 애플리케이션에서 긍정적인 피드백을 받으세요.
때로는 목표를 위해 작업을 시작하기가 어렵습니다. 목표가 너무 복잡하고 시작하는 스트레스가 너무 큰 것 같습니다. 고정 목표는 인앱 반응을 즉시 제공하고 목표를 달성하기 위해 작지만 중요한 단계를 수행하도록 동기를 부여함으로써 어떤 면에서 도움이 될 것입니다.
보드를 정기적으로 업데이트하고 최신 상태로 유지하십시오.
모든 것을 정리하기에 편안한 일관된 기간을 선택하십시오. 커피 한 잔과 함께하는 아침 루틴이든 주말의 주간 수정이든 상관 없습니다.
그것을 고수하십시오.
모든 삶은 작고 큰 단계로 구성됩니다. 때때로 당신은 통제 없이 그것들을 행하고 그 순간에 존재하지 않습니다.
그것을 바꾸고 깨어날 때입니다.
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