이 앱 정보
근력 훈련, 역도, 파워리프팅, 보디빌딩, 크로스핏 등을 위한 체육관 로그 및 운동 추적기모든 운동에 대해 메모하고 진행 상황을 추적하세요.
Stark는 체육관 운동을 메모할 수 있는 간단하고 쉽고 빠른 앱입니다. 훈련 기록을 관리하고 진행 상황을 놀라운 그래프로 시각화합니다.
모든 운동 세트 추적
⭐ 무게
⭐ 담당자
⭐ 시간
⭐ RPE(인지된 노력의 비율)
⭐ RIR(예비 담당자)
⭐ 저항 밴드
⭐ 거리(높이/거리)
특징:
📝맞춤형 카테고리
📝맞춤형 운동
📆 캘린더의 운동
🏆 기록 - 소셜 미디어, 인스타그램, 페이스북 등에 공유
💪 신체 측정
⏱ 휴식 타이머
📈 통계 및 그래프
⭐ 볼륨(반복)
⭐ 부피(무게)
⭐ 최대 무게
⭐ 예상 1RM
