이 앱 정보
RoutineFlow는 일상적인 플래너이자 ADHD 구성 도구로, 생산성을 높일 수 있도록 일일 일정을 수립하도록 도와줌으로써 자동 조종 장치에 성공을 거둘 수 있습니다. 이 습관 추적기를 사용하면 아침 일과를 만들 수 있을 뿐만 아니라 일주일 전체 일정을 계획할 수 있습니다.일상적인 플래너를 사용해야 하는 5가지 이유:
1. 매일 습관을 추적하여 더 많은 일을 하세요
2. 성인 ADHD가 있어도 지속되는 강력한 루틴을 설정하십시오.
3. 아침 루틴으로 신나게 일어나기
4. 재생 목록처럼 각 습관을 단계별로 미루지 마십시오.
5. 일상적인 플래너를 갖는 것은 동기 부여를 유지하는 데 도움이 됩니다.
RoutineFlow를 사용하면 각 단계의 타이머로 다단계 습관을 만들 수 있습니다. 아침 루틴을 완료하는 동안 몰입 상태와 완전한 집중 상태로 빠르게 들어갑니다.
가지고 있는 모든 루틴은 상황에 따라 다릅니다. 그렇기 때문에 RoutineFlow는 기존의 좋은 습관을 구축하는 데 도움을 주거나 각 루틴에 대한 컨텍스트를 설정하여 나쁜 습관을 덮어쓸 수 있도록 합니다. 특히 ADHD에 문제가 있거나 일관된 일일 일정을 유지하는 데 집중하는 데 정말 중요한 일상 전에 무슨 일이 일어나고 있는지 항상 알고 있습니다.
또한 타이머를 사용하여 루틴을 완료하는 과정을 게임화하여 새로운 습관을 고수하도록 도전할 수 있습니다.
일일 일정을 작성하기 위해 이 루틴 플래너를 사용하기 시작하면 아침 루틴이나 공부 루틴과 같은 수많은 템플릿을 사용할 수 있습니다. 템플릿 중 하나를 선택하거나 사용자 정의 루틴을 생성하여 처음부터 시작하십시오.
특징:
-한 주를 위한 아름다운 비주얼 루틴 플래너
-당신이 가지고 있는 모든 습관이나 일과를 추적하세요
- 아침 일과와 같은 다단계 일과 만들기
- ADHD 성인 관련 문제를
- 각 작업에 타이머와 이모티콘 할당
-루틴을 완료할 시간이 될 때마다 알림을 받습니다.
-ADHD가 있어도 더 이상 주의가 산만해지지 않습니다.
-타이머로 집중된 각 작업 레이저 완료
-항상 일상의 다음 단계를 봅니다.
- 아름다운 통계로 습관 진행 상황을 시각화하세요.
-클린 다크 모드
저는 대기업이 아닌 앱을 만드는 1인 개발자입니다. 그렇기 때문에 제안 사항이 있거나 이 ADHD 주최자가 마음에 든다고 말하고 싶을 때 귀하의 의견을 듣는 것이 매우 동기 부여가 됩니다. [email protected]로 연락하시면 됩니다.
Routine Flow로 생산성을 높이거나 일정의 일관성을 높였다면 Play 스토어에 좋은 리뷰를 남겨주세요. 정말 많은 도움이 됩니다 :)
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