Resilify: for Resilience

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더 나은 정신 건강을 위한 증거 기반 행동 건강 프로그램

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Resilify의 특정 조건에 대한 증거 기반 프로그램은 전반적인 건강과 정서적 웰빙을 개선하는 효과적인 도구와 프로그램을 제공하여 불안, 우울증, 스트레스를 줄이고 부정적인 생각을 극복하고 더 큰 탄력성을 구축합니다.

우리의 프로그램은 긍정 심리학, 회복력, 마음 챙김인지 행동 치료 (CBT), 변증법 행동 치료 (DBT), 수용 및 헌신 치료 (ACT), 연민 집중 치료 (CFT), 동기 부여 인터뷰 (MI) 등이 있습니다.
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