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오늘날 세상에서 균형을 찾는 것은 어려운 일입니다. 당신이 온전한 삶을 살 수 있는 기반이 되는 당신의 건강은 당신의 행동과 결정에 따라 끊임없이 변화하고 있습니다. 이미 진행 중이고 프로세스 속도를 높일 준비가 되었든, 아니면 건강을 뒤로 미루고 마침내 변화할 준비가 되었든, 레드 존이 여기에 있습니다. 우리의 코치는 귀하가 여행 중인 곳에서 귀하를 만나고 그 길을 따라 각 단계를 안내합니다.특징:
- 트레이닝 계획 액세스 및 운동 추적
- 식사를 추적하고 더 나은 음식 선택
- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표를 향한 진행 상황을 추적합니다.
- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 연속 습관을 유지하기 위한 이정표 배지 획득
- 실시간으로 코치에게 메시지 보내기
- 측정 추적 및 진행 사진 촬영
- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림 받기
- Apple Watch를 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.
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