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신체, 호흡, 마음, Qi 및 Spirit을 조절하는 방법을 포함하여 Qigong을 더욱 강력하게 만드는 주요 요점을 알아 보려면이 매혹적인 스트리밍 비디오를 시청하십시오. Dr. Yang은 영어 / 스페인어 자막과 함께 영어를 가르칩니다. 전체 내용을 얻으려면 하나의 인앱 구매. 이 레슨에서 Jwing-Ming Yang 박사는 베스트셀러 인 "Qigong DVD2 이해"에서 자신의 Qigong 이론에 대해 자세히 설명합니다. 다음을 포함하여 기공을 진정으로 효과적으로 만드는 방법에 대한 거의 알려지지 않은 요점을 배웁니다.5 가지 규제 (Wu Tiao)
차체 (전장) (장 창)
호흡 (전략) (장 루)
마음 (일반) (지휘)
제나라 (군인) (빙시)
스피릿 (Morale) (시 치)
신체 조절 (Tiao Shen)
휴식 (느낌과 마음의 의사 소통 개선)
균형 (센터 찾기)
센터링 (정신 향상)
응원 (접지)
호흡 조절 (Tiao Xi)
규칙적인 호흡
복부 호흡
정상적인 복부 호흡
복부 호흡 역전
무술 호흡 (외부 엘릭서)
학자 불 호흡 (내부 엘릭서)
작은 순환
대순환
배아 호흡
제 3의 눈 호흡
마음 조절 (Tiao Xin)
Xin과 Yi의 차이점
신 원숭이와 이순신 말 (신 위안이 마)
의식이 있고 의식이없는 마음
(이시, 첸이시)
평온하고 평화 롭고 조화로운 마음
집중된 (포커스) 마음
외부 엘릭서
훈련 영역에 대한 마인드 (근육 / 텐던 변화)
내부 엘릭서
배아 호흡 (Tai Xi)
제나라를 유지
제 3의 눈을 열어
제나라 조절 (Tiao Qi)
목적에 따라
외부 엘릭서
육체를 활성화
내부 엘릭서
제나라를 보존하기 위해
Qi를 저장하려면
Qi 수량을 늘리려면
뇌에 영양을 공급하기 위해
제 3의 눈을 열려면 (깨달음)
치유 또는 다른 목적으로 제나라를 이끌려면
성령 조절 (Tiao Shen)
성령이란 무엇입니까? 의식이있는 마음과 의식이없는 마음.
성령의 양육 (양 Y)
기숙사 생활과 훈련
4 가지 변환 (Si Hua)
삼보 (산 바오)
세 가지 기원 (San Yuan)
3 개의 재단 (산 벤)
본질 (Jing), 에너지 (Qi) 및 Spirit (Shen)
4 가지 변형 (4 가지 개선)
1. 본질을 다듬어 Qi로 전환
(리안 징 후아 치)
2. 제나라를 다듬고 정신으로 전환
(리안 치 후아 n)
3. 정신을 다듬고 공허로 되 돌리십시오
(리안 Hua 후아 쉬)
4. 공허함
(펜 수이 콩)
40 년간의 Qigong 교육과 물리 및 기계 공학에 대한 서양 과학 배경을 바탕으로 Yang 박사는 Qigong 이론에 대한 명확하고 매혹적인 설명을 제공하며 학생들이 Qi를 경험할 수있는 간단한 Qigong 연습을 제공합니다. 이 프로그램은 기공 개업의, 침술사, 에너지 치료사 및 기공의 작동 방식과 이유를 정확히 이해하는 데 관심이있는 사람에게 반드시 필요한 프로그램입니다.
닥터 양과 함께 기공 세미나에 참석 한 적이 없다면 여기에 놓치고 싶지 않은 홈 버전이 있습니다!
Qi-Gong은 "에너지 작업"을 의미합니다. Qigong (치쿵)은 신체의 Qi (에너지)를 더 높은 수준으로 만들고 그것을 회춘과 건강을 위해 몸 전체에 순환시키는 고대 예술입니다. 이 부드러운 기공 운동은 스트레스를 줄이고, 에너지를 높이며, 치유를 향상시키고, 일반적으로 삶의 질을 향상시키는 매우 효과적인 방법입니다.
기공은 신체의 에너지 양을 늘리고 자오선이라고 알려진 에너지 경로를 통해 순환의 질을 향상시킵니다. 기공은 때때로 "바늘없는 침술"이라고 불립니다.
기공은 불면증, 스트레스 관련 장애, 우울증, 요통, 관절염, 고혈압 및 면역계, 심혈 관계, 호흡계, 생체 순환계, 림프계 및 소화계 문제가있는 사람들을 돕는 데 효과적 일 수 있습니다.
우리의 응용 프로그램을 다운로드 주셔서 감사합니다!
진정으로,
YMAA Publication Center, Inc. 팀
(양의 무술 협회)
문의 : [email protected]
방문 : www.YMAA.com
시청 : www.YouTube.com/ymaa
