이 앱 정보
우리가 아닌 것• 우리는 판자 자습서를 제공하지 않습니다
• 우리는 판자 타이머에 지나지 않습니다
• 6 가지 유형의 판자 만 지원합니다 (현재)
당신이 이것들 중 하나와 일치하면 우리를 시도하십시오
• 간단한 앱을 원합니다
• 과도하게 복잡한 앱 및 기능에 지쳤습니다
• 공격적인 피트니스 앱을 사용할 때 불안하고 강박감을 느낍니다.
• 당신은 무료 앱을 좋아합니다!
누가 사용할 수 있습니다
이 앱은 모든 연령대의 남성과 여성을위한 것입니다. 모든 사람은 언뜻보기에 안내없이 사용하는 방법을 알고 있습니다.
판자 운동에 대해
판자는 핵심 근육을 만들고 허리 둘레를 조각하고 자세를 개선하는 최고의 운동 중 하나입니다. 풍부한 양의 판자 변화로 등, 팔, 어깨, 둔부 및 햄스트링을 참여시킬 수도 있습니다. 가장 좋은 점은 장비가 전혀 필요없이 집에서 할 수 있다는 것입니다.
특징
• 타이머
• 6 가지 유형의 판자
• 통계 및 캘린더
• 매일 알림
• 처음에는 "준비"버퍼
• 연속 - 실수로 마감 된 작업도 마찬가지입니다
단순성은 항상 행복을 가져옵니다!
