이 앱 정보
당신은 큰 목표를 가지고 있으며, 그 목표를 달성하기 위해서는 최고 품질의 교육 프로그램이 필요합니다. Peak Strength는 훈련 세션마다 세계 최고 수준의 근력 코칭을 주머니에 넣을 것입니다. AI 앱은 실시간으로 운동을 조정하고, 장기 운동 일정은 최고 성과를 낼 수 있도록 준비하고, 교육 비디오는 기술을 향상시킵니다.우리는 올림픽 선수, NFL 선수, 올 아메리칸, 그리고 매일 개선하고자 하는 모든 운동 선수를 체육관 Garage Strength에서 근력 훈련을 합니다. 우리는 최고의 코치가 훈련하는 경험을 모방하여 최고가 될 수 있도록 격려하기 위해 Peak Strength를 만들었습니다.
결과 추적
운동을 기록하고 훈련 기록과 예상 1회 반복 횟수를 통해 시간이 지남에 따라 근력이 어떻게 향상되는지 확인하십시오.
비디오 데모
모든 운동에는 비디오 데모가 포함되어 있으며 테크니컬 리프트에는 완벽한 자세를 위한 심층 교육 비디오가 포함되어 있습니다.
모든 경험 수준
근력 훈련을 막 시작하는 사람이든 엘리트 수준의 운동 선수이든 상관없이 운동은 능력에 따라 조정됩니다.
모든 장비
완비된 체육관에서 리프팅을 하든, 작은 홈 체육관을 운영하든, 거실에서 밴드만 사용하든, 보유하고 있는 장비를 선택할 수 있으며 앱은 귀하의 설정에 가장 적합한 프로그램을 구축합니다.
피크 날짜 설정
가장 강하고, 빠르고, 가장 폭발적인 자신이 되고 싶은 날짜를 선택하면 앱이 그 날짜의 성과를 최대화하기 위해 운동을 예약합니다.
연습 교체
수행하고 싶지 않은 운동이 있는 경우 운동에 원활하게 적용되는 다른 운동으로 쉽게 교체할 수 있습니다.
이동성 향상
모든 운동에는 워밍업 및 가동성 세션이 포함되어 있어 웨이트룸과 스포츠에서 유연성을 높이고 움직임을 개선할 수 있습니다.
다양한 스포츠를 위한
귀하의 스포츠를 선택하면 Peak Strength가 귀하의 스포츠 및 위치에서 탁월한 능력을 발휘하는 데 필요한 기술을 개발하기 위해 최고의 근력 프로그램을 구축할 것입니다.
