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MWH는 모두가 접근하고 달성할 수 있는 보다 마음챙김 삶의 방식을 만드는 것을 사명으로 하는 건강, 웰니스 및 라이프스타일 플랫폼입니다.• 500개 이상의 운동 및 명상 라이브러리에 무제한 액세스할 수 있습니다.
• Melissa 및 MWH 크리에이터와 함께 이동 및 명상
필라테스, 요가, 가이드 명상, 산전 및 산후 운동, 바레 및 스탠딩 시리즈, 러닝머신 및 수중 운동 등 모두 내면에서 변화하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.
• 매주 새로운 수업이 추가됩니다.
• 3단계 강도에 대한 사용자 지정 일정. 모든 수준에서 모두를 위한 무언가가 있습니다!
• 조리법 및 비디오 자습서 + 탐나는 라이프 스타일 및 영양 팁에 대한 액세스.
Melissa Wood-Tepperberg는 거실에서 iPhone과 간단한 삼각대로 운동을 공유하기 시작했습니다. 그 이후로 커뮤니티는 많이 성장했지만 MWH의 핵심은 그대로 유지되었습니다. 이 관행의 기초는 항상 언제 어디서나 사용할 수 있는 것을 사용하는 것입니다. 사용 가능한 시간(5분, 10분, 20분 등)에 상관없이 몸과 마음을 모두 개선하기 위해 매일 할 수 있는 일이 있습니다.
MWH에 오신 것을 환영합니다... 삶의 모든 측면을 개선할 목적지입니다.
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