이 앱 정보
Lyfta 소개 : 근육을 얻고 강도를 높이고 톤을 얻기위한 Ultimate Gym 운동 추적기 소개!우리의 말만하지 마십시오. 사용자가 무엇을 말해야하는지보십시오.
★★★★★- 티모시
“지금까지 시도한 최고의 무료 운동 추적기. 추천 "
★★★★★ - 타일러
“운동, 사용 중량, 담당자, 얼마나 열심히 갔는지, 심지어 느꼈던 느낌을 추적하는 것은 환상적입니다! 데이터를 즐기는 사람으로서 이것은 진정으로 게임 변화입니다. 나는 그것을 강력히 추천합니다! "
Lyfta 체육관 운동 추적기는 더 어려운 어려움을 겪고 자하는 노련한 보디 빌더이든 초보자이든 관계없이 완벽한 도구입니다. 사용하기 쉬운 인터페이스와 광범위한 운동 라이브러리를 사용하면 펜과 종이의 필요없이 리프트를 빠르고 간단하게 추적하고 기록 할 수 있습니다.
어떤 무게를 사용했는지 또는 얼마나 많은 반복을했는지를 기억하려는 시대는 지났습니다. Lyfta를 사용하면 한 번에 한 번 또는 한 번에 한 번에 하나씩 각 세트에 대한 REP의 무게와 반복 수를 입력 할 수 있습니다. 이해하기 쉬운 차트 및 통계에서 교육 결과를 볼 수 있도록 데이터가 저장 및 추적됩니다.
그러나 그게 전부는 아닙니다. 우리는 또한 포괄적 인 일상적인 플래너를 제공하므로 수천 개의 운동 중에서 만들고 계획하고 탐험 할 수 있습니다. 그리고 내장 캘린더를 사용하면 훈련을 추적하고 목표를 달성 할 수 있습니다. 이러한 목표는 체력 수준을 향상 시키거나 체중 감량 또는 힘을 높이는 것입니다.
그리고 체중 및 기타 활력 징후를 추적 할 수있는 신체 측정 추적기를 잊지 마십시오. 또한 자신만의 맞춤형 연습과 운동 계획을 만들 수도 있습니다. Lyfta와 함께 가능성은 끝이 없습니다!
특징:
• 펜과 종이없이 리프트를 신속하고 간단히 추적하고 기록하십시오.
• 일상적인 플래너를 사용하여 수천 개의 운동 중에서 만들고 계획 및 탐험하십시오.
• 내장 캘린더로 교육을 추적하십시오.
• 수천 개의 운동이있는 광범위한 운동 라이브러리
• 자신만의 맞춤형 연습 및 운동 계획을 만드십시오
• 통합 자동 휴식 타이머
• 태그 세트는 워밍업, 실패, 드롭 세트, 부정적인 담당자, 왼쪽 및 오른쪽으로 설정합니다.
• 슈퍼 세트, 거대한 세트 또는 그룹화 된 운동을 만듭니다
• 운동과 운동에 메모를 추가하십시오
• 체중 및 기타 활력 징후를 추적하기위한 통합 신체 측정 추적기
• 자신의 기록 및 진행은 이해하기 쉬운 그래프 및 통계를 통해 표시됩니다.
• 반복, 볼륨 및 추정 1 회 반복 최대에 대한 자세한 그래프로 진행 상황을 모니터링하십시오.
• 친구 나 고객과 운동 루틴을 공유하는 것은 이제 Lyfta와 그 어느 때보 다 간단합니다!
• 모든 데이터를 CSV 형식으로 내보내십시오
Lyfta 체육관 운동 추적기의 사용 사례 :
• 역도, 보디 빌딩, 파워 리프팅, 올림픽 리프팅, 5x5 근력 훈련, 강한 리프트 및 CrossFit은 Lyfta 체육관 추적기가 사용할 수있는 몇 가지 교육 스타일 일뿐입니다.
• Lyfta는 체력 수준을 향상 시키거나 체중 감량 또는 힘을 높이는 데있어서 목표를 추적하는 데 도움이되는 체육관 플래너를 제공합니다.
• 전신 분할, 3 일 분할, 상단 하단, 보디 빌딩 루틴, 5x5 운동, 푸시 당김 다리와 같은 인기있는 운동 루틴을 추적하십시오.
주저하지 말고 [email protected]로 문의하거나 웹 사이트 www.lyfta.app을 방문하여 자세한 내용은 문의하십시오.
그래서 왜 기다려야합니까? 지금 Lyfta를 다운로드하고 체육관 급등에서 진행 상황을 지켜보십시오!
