이 앱 정보
여성과 남성을 위한 일일 케겔 운동은 골반저 근육을 단련합니다.케겔 트레이너는 집에서 단 2~7분의 간단한 운동입니다.
따라서 케겔 피트니스는 시간이 많이 걸리지 않으며 건강을 증진시킵니다.
케겔 운동은 무엇을 제공합니까?
여성용:
• 출산 후 효과적인 운동
• 성욕을 높이는 체조
• 요실금 치료
• 건강하고 긴 성관계
• 민감한 친밀한 장기
• 정시에
• 쉬운 임신
• 파열 없이 무통 분만
• 치질 예방
• 골반장기탈출증 예방 및 치료
남성용:
•t힘
• 장기간의 성관계
• 배변 조절
• 치질 예방
• 기능적인 친밀한 기관
• 양질의 정액
Kegel Fit 은 다양한 난이도의 9가지 케겔 운동입니다.
케겔 운동의 효과를 높이기 위해 추가로 준비했습니다.
개인 트레이너 및 골반저 운동(200개 이상의 동영상 운동).
점진적으로 부하가 증가하는 사타구니 부위를 위한 매일 15분 가정 운동. 자신의 체중으로만 운동하십시오. 시뮬레이터가 필요하지 않습니다. 의사(산부인과, 비뇨기과)와 전문 트레이너가 특별히 준비한 체조. 친밀한 건강을 개선하는 것 외에도 이러한 운동을 통해 다음을 수행할 수 있습니다.
• 복근 펌핑
• 엉덩이 펌핑(엉덩이 펌핑)
• 배를 수축
• 복부 진공 연습
•t살을 빼다
• 30일만에 탄력을 얻다
• 멋진 몸매
• 우수한 스트레칭 및 유연성
케겔핏 앱의 편리한 기능:
• 운동 계획 - 개인 피트니스 트레이너가 매일 새로운 운동을 제공합니다.
• 모든 운동 통계 - 진행 상황을 볼 수 있습니다.
• 맞춤 설정 - 어두운 테마, 소리 및 진동 설정
• 운동 알림 - 어떤 운동도 놓치지 않습니다.
• 케겔 시뮬레이터 내부의 진동기 - 소리 없이 쉽게 운동을 탐색할 수 있습니다.
• 실수를 피하기 위한 기술에 대한 자세한 설명.
• 신중한 응용 프로그램 아이콘으로 아무도 당신의 운동에 대해 알 수 없습니다.
Kegel Fit 은 무료 운동입니다. 그리고 MAX 패키지를 연결하면 추가 운동을 사용할 수 있습니다.
Kegel Fit 앱으로 집에서 하는 운동은 남녀 모두의 성 건강을 위한 쉬운 운동입니다. 정력, 발기 및 성욕을 위한 운동, 출산 후 운동, 출산 및 임신 준비를 위한 쉬운 운동, 질 좋고 관능적인 섹스를 위한 운동입니다. 요실금과 치질에 대한 운동입니다. 앱을 사용하면 임신 후 배가 더 빨리 모양이 잡힐 것입니다.
케겔 피트니스 앱은 최근 임신과 출산을 경험한 젊은 엄마들이 훌륭한 건강 회복 보조제로 momlife 포럼에서 서로에게 추천합니다! Kegel Fitness를 다운로드하고 함께 운동하세요!
kgoal과 함께하는 여성건강.
