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🍽️ 간헐적 금식 을 명확하게합니다땀이 많은 운동과 급진적 인 영양 계획없이 건강하게 체중을 줄이고 몸에 맞고 슬림하고 싶습니까?
단순한 금식 추적기 이상인 앱인 Clear를 사용하여 간헐적 금식을 발견하십시오.
🥇 일주일 만에 눈에 띄는 성공!
간헐적 금식은 최근 몇 년 동안 가장 인기있는식이 트렌드 중 하나였습니다.
이 앱은 이해하기 쉬운 방식으로 간헐적 인 금식을 쉽게 소개합니다.
apt 한 눈에 앱
✔︎ 최소한의 금식 및 식사 타이머
16/8과 같은 대중적인 간헐적 금식 계획
weight 무게 추적 및 Google Fit 동기화
∎ 음주 알림이있는 물 추적기
✔︎ 요리하기 쉬운 건강 레시피
✔︎ 쉬운 시간 관리
✔︎ 금식 단계, 위젯, 어두운 모드 등
📱 명확한 앱이 어떻게 도움이됩니까?
app 앱을 사용하면 금식과 식사 시간을 시간에 추적하고 추적하는 데 도움이되므로 성공을 거두었습니다.
the 위젯, 동적 벽지를 통해 앱의 카운트 다운을 따르거나 카운트 다운 알림을 활성화하십시오.
extions 간헐적 금식과 매력적인 이야기로 몸과 마음에 긍정적 인 영향에 대한 모든 것을 배우십시오.
weash 수있는 건강한 레시피를 사용하여 올바른 방법으로 빠르게 끊으십시오.
cetoceSisis에 도달하고 금식 단계에서 금식하는 동안 몸에서 어떤 일이 일어나는지 확인하십시오.
felep 느낌의 체중으로가는 길에 매일 진행 상황을 추적하십시오.
water 수분을 유지하고 물 추적기로 물 소비를 추적하고 미리 알림을 마시십시오.
diary 일기에서 간격이나 무게를 쉽게 편집하십시오.
positive 가능한 긍정적 인 효과
📏 허리 크기 및 BMI 감소
🔥 신진 대사와 직감 느낌이 향상되었습니다
👵 노화 과정을 늦추십시오 (노화 방지)
💪 체력 및 근육 건물의 증가
🦠 현대 문명 질병 예방 (예 : 당뇨병 또는 고혈압)
🧘 마음 챙김 느낌 증가 (명상에 도움이)
∎ 닐 샤일 니까 나에게 적합합니까?
Clear는 초보자 및 고급 사용자뿐만 아니라 모든 성별에 적합하며 비건 채식, 채식주의 자, 고생물 또는 저탄수화물과 같은 다양한 다이어트와 결합 할 수 있습니다.
📆 당신을위한 올바른 계획
체중 감량, 건강 또는 마음 챙김이든 앱은 귀하를 지원하고 이상적인 금식 계획을 제안합니다.
⏲ 간헐적 금식
✅ 초보자 : 12:12, 13:11, 14:10, 15 : 9
✅ 고급 : 16 : 8, 17 : 7, 18 : 6, 19 : 5
✅ 경험 : 20 : 4, 21 : 3, 22 : 2, 23 : 1 (OMAD)
🚀 무료 다운로드
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