이 앱 정보
새로운 건강 치어리더이자 습관 코치인 Holly Health를 만나보세요. 건강에 대한 의도를 지속 가능한 행동으로 전환하여 오래 지속되는 결과를 얻는 수천 명의 사람들과 함께하십시오.칼로리 계산이나 제한적인 식단 없이 음식과의 관계를 회복하십시오. 번아웃이나 스트레스를 겪고 있다면 Holly는 마음 챙김과 과학 기반의 반성을 통해 더 평온함을 느끼도록 도울 수 있습니다. 그리고 추가적인 부스트가 필요하다고 느낄 때 Holly는 몸을 움직이거나 사교적이거나 창의적이 되는 기쁨을 발견하도록 도울 수 있습니다. 또한 취침 루틴을 재부팅하여 매일 밤 더 편안한 수면을 취하십시오!
우리의 심리 과학자 팀은 웰빙에 대한 증거 기반의 전체론적 접근 방식으로 목표를 달성할 수 있도록 Holly를 설계했습니다. Holly 사용자의 말에 따르면 'Holly는 자신에 대해 다시 생각할 수 있도록 모닝콜을 제공합니다.'
유료 가입자의 경우 최저 £5/월(또는 의료 서비스 제공자 또는 고용주를 통해 완전 무료)로 Holly Health는 다음을 제공합니다.
- 연중무휴 지원 및 맞춤형 추천
- 동기 부여에 도움이 되는 Holly의 친절한 알림
- 기분 추적기, 습관 추적기 및 수면 관리
- 마음챙김을 통한 불안과 스트레스 관리
- 진행 상황을 반영하는 신중한 검토
- 자신의 필요를 이해하는 데 도움이 되는 과학 기사
- 당신이 모험심을 느낄 때를 위한 재미있는 도전
정신적 육체적 건강에 대한 개인의 목표에 따라 작은 습관부터 시작하십시오. 당신이 결정하면 Holly가 당신을 안내하고 지원합니다.
Holly Health를 사용하면 다음과 같은 영향력 있는 결과를 얻을 수 있습니다.
- 음식과의 관계 개선
- 목표 및 습관 설정
- 에너지 및 동기 부여 증가
- 더 나은 수면
- 스트레스 관리
- 마음챙김과 명상에 대해 배우기
과거에 제한적인 다이어트 접근법을 시도했지만 장기적으로 효과가 없었습니까? WW, Slimming World, Noom이 그 예입니다. 아니면 스스로 식단을 제한하고 MyFitnessPal을 사용하여 칼로리 섭취량을 유지했습니까? 그러나 문제는 그 결과가 단기적일 뿐이라는 것입니다. 건강을 돌보는 데 보다 영구적이고 심리적인 접근 방식을 사용할 준비가 되었다면 Holly Health가 적합합니다. 더 행복하고 건강한 미래를 만들기 위한 자기 발견의 여정에서 여러분의 지원을 기다리고 있습니다.
의료 서비스 제공자나 고용주가 비용을 부담하므로 많은 사용자는 비용을 지불하지 않습니다. 그러나 유료 구독자의 경우 2주 동안 모든 것을 무료로 사용해 볼 수 있으며 다음 구독 계획 중 하나를 통해 서비스에 가입할 수 있습니다.
**구독 계획**
- 월간 구독: £9/월(GB)
- 6개월 구독: £39 / 6개월(GB), 월 £6.50
- 연간 구독: 60파운드/년/(GB), 월 5파운드
우리가 고용주, 보험사 및 의료 제공자와 협력한다는 사실을 알고 계셨습니까? 이미 무료 Holly Health 액세스 권한이 있는지 확인하려면 [email protected]로 이메일을 보내주시면 도와드리겠습니다.
모든 사람이 유료 구독 앱을 살 수 있는 것은 아니라는 것을 알고 있습니다. 그러나 이것이 Holly Health에 액세스하는 것을 막고 싶지는 않습니다. 이 경우 [email protected]로 이메일을 보내주시면 앱 액세스를 지원하도록 노력하겠습니다.
Google 구독자: 결제는 Google Play에서 처리합니다. 갱신 기간이 끝나기 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 계정은 현재 기간이 끝나기 24시간 이내에 갱신 비용을 청구하고 갱신 비용을 확인합니다.
구독은 사용자가 관리할 수 있으며 자동 갱신 구독은 구매 후 사용자의 계정 설정에서 구독 관리를 선택하여 언제든지 끌 수 있습니다.
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