이 앱 정보
GymKeeper는 운동을 기록하는 가장 쉬운 가장 빠른 방법을 제공하도록 설계된 체육관 로그 앱입니다. 세계에서 가장 직관적인 운동 추적기 및 플래너를 사용하여 진행 상황을 추적하고, 힘과 근육량을 늘리거나, 체중을 줄이고, 완벽한 몸을 만드십시오. GymKeeper는 전문 역도 선수든 집에서 초보자 훈련을 하든 상관없이 귀하의 요구에 완벽하게 맞을 것입니다. 피트니스 목표를 달성하고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 20개 이상의 사전 구축된 훈련 프로그램 및 운동 루틴이 포함되어 있습니다. 5x5, 근육 분할, 가정 운동, 전신, 복근 및 둔근 루틴이 있습니다. GymKeeper를 다운로드하고 리프트를 한 단계 업그레이드하십시오.주요 기능
• GIF가 포함된 200개 이상의 내장 운동, 20개 이상의 운동 프로그램 및 루틴, 몇 번의 클릭으로 자신만의 운동, 카테고리 및 운동 계획 생성
• 가장 단순한 사용자 인터페이스, 광범위한 기능 및 모든 유형의 체육관 관중의 요구 사항을 충족하는 사용자 지정 옵션
• 운동을 채우는 다양한 옵션 - 다른 훈련 날짜의 운동을 복사하거나, 사용자 정의 루틴에서 추가하거나, 필터를 사용하여 몇 번의 클릭으로 특정 근육을 대상으로 하고 특정 스포츠 장비가 필요한 운동을 선택합니다.
• 향후 훈련 세션을 미리 채우기 위해 제한 없이 사전에 운동 계획
• 세트는 자동으로 채워지며 필요에 따라 자동 채우기 매개변수를 조정합니다.
• 어떤 단위로든 가중치를 지정하고 가중치 대신 피트니스 밴드 색상을 사용합니다.
• 내장 프로그램에는 5x5 스트롱 리프트, 상체/하체 분할, 홈 덤벨 운동, 바디 토닝 및 전신 루틴, 여성을 위한 복근 및 둔근 운동이 포함됩니다.
• 카운트다운 타이머, 구성 가능한 타바타 타이머
• 각 운동 및 근육 그룹에 대한 진행 상황 및 개인 기록을 추적하고 통찰력 있는 차트 및 달력 기록으로 통계 분석
• 바벨 플레이트, 최대 1회 반복 및 신체 매개변수 계산 - 체질량 지수(BMI), 훈련 심박수 영역 및 피트니스 목표에 따른 권장 일일 칼로리 섭취량
• 신체 측정 추적, 맞춤 측정 추가
• 계속해서 동기를 부여하는 무작위 사진, 나만의 사진 만들기
• 통합 서비스 - Google Fit 동기화 및 자동 Google 드라이브 백업
• 배터리 수명을 절약하는 AMOLED Black 테마
• 일기장을 무제한으로 보관하세요 - 개인 트레이너에게 유용합니다.
• 등록이 필요 없습니다. 바로 GymKeeper를 사용하세요!
사용자 의견
• "이 앱은 정말 훌륭합니다. 번거롭지 않은 매우 간단한 체육관 추적기입니다. 이 앱이 얼마나 잘 만들어졌는지 계속 생각하게 만드는 이러한 모든 작은 기능이 있습니다. 내가 매우 고마운 주요 기능은 "마지막으로 보기 " 운동별 기능은 빠르게 역사를 되돌릴 수 있고 각 세트에 태그를 지정할 수 있는 작은 "Easy, med, hard" 색상 태그가 있습니다. 개발자가 올바르게 수행한 많은 다른 사람들이 있습니다. 정말 감사합니다. 많은 생각을 하고 앱을 빌드하기 위해 만든 것이 아니라는 것을 알 수 있습니다! 잘 하셨습니다!" - 베른하르트 스머츠
• "이 앱은 놀랍습니다. 디자인 설명과 기능은 모두 매우 직관적이며 역도에 완벽하게 부합합니다. 제가 가장 좋아하는 것 중 하나는 앱이 운동 및 세트 추가를 처리하는 방식입니다. 사전 설정된 운동에서 세트를 추가하거나 하나씩 추가할 수 있습니다. , 맞춤 운동을 추가하는 것은 아주 쉽습니다. 운동을 추가할 때마다 마지막 운동의 세트가 미리 채워지고 마지막으로 운동을 수행했을 때 얼마나 무거웠는지 보여주는 빠른 보기 버튼이 있습니다. 충분히 추천할 수 없습니다." - 샘 메트
• "직관적이고 직관적인 운동 추적 앱을 찾느라 정신이 없었어요. 결국 이 앱으로 검색을 중단했습니다. 이전 운동을 추가하는 데 오랜 시간이 걸리지 않고 새로운 운동을 기록하는 데 너무 편리합니다. 또한." - 타라 고든
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