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적합성은 당신을 더 잘합니다. 축구를 더 잘하기 위해 귀하 처럼 보입니다.당신이 리시버이든, 런백이든, 라인 맨이든 속도가 가장 중요합니다 . 이 응용 프로그램은 프로와 대학 축구 선수가 사용하는 가장 진보 된 축구 속도와 민첩성 운동을 포함합니다.
근육을 발달시켜 운동을 더 변화시키고, 열린 필드에서 가속하고, 다리 구동력을 향상시킵니다.
이 프로그램에서 사용할 운동 및 훈련의 유형은 다음과 같습니다.
-민첩성
-속도
-폭발성
- 힘
-발판
-신속
-측면 신속성
-점프 능력
또한 포함-증가 :
-40 야드 대시 시간
-셔틀 시간
최고의 프로 풋볼 선수들은이 훈련을 사용하여 콤바인을 준비하고 이점을 얻고 다음 레벨로 게임을 진행합니다. 상대보다 더 빨리 달리고 더 빨리 달리면 축구가 훨씬 쉬워집니다.
주간 운동 외에도 Fitivity BEATS를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 슈퍼 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 안내하는 매우 매력적인 운동 경험입니다.
• 개인 디지털 트레이너의 음성 안내
• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.
• 각 운동마다 훈련 기술을 미리보고 배우기위한 HD 교육용 비디오가 제공됩니다.
• 온라인으로 운동을 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.
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