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미국의 식습관 변경 – Foogal 앱을 사용하여 실제 음식과 영양의 힘을 활용하여 대사 증후군을 치료하고 예방하십시오.미국의 대사증후군 문제
여기 미국에서는 고혈압, 고혈당, 허리 둘레의 과도한 체지방, 높은 트리글리세라이드 수치, 낮은 HDL 콜레스테롤 수치를 포함하는 일련의 상태인 대사 증후군에 문제가 있습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)가 실시한 국민건강영양조사(NHANES)에 따르면 미국 성인 약 8600만명이 대사증후군을 앓고 있다.
대사 증후군이 있으면 제2형 당뇨병, 심혈관 질환, 비알코올성 지방간 질환, 뇌졸중, 신장 질환과 같은 대사 증후군 질환 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
해결책 – 대사증후군을 예방하고 치료하는 방법
진짜 음식을 먹어라. 여러 연구에 따르면 식이 섬유가 많고 설탕이 적으며 신체와 건강에 적절한 양의 건강한 지방과 단백질을 제공하는 건강한 식단을 섭취하면 대사 증후군을 예방하고 치료할 수 있습니다.
음식은 약입니다. Foogal에서 우리는 Food is Medicine을 완전히 새로운 차원으로 끌어 올렸습니다. 우리는 어떤 음식은 약이지만 전부는 아니라고 믿습니다. Foogal 앱은 설탕이 많고식이 섬유가 적은 음식과 같은 물질 인 초 가공 식품을 제거합니다. 초가공 식품은 당사 레시피의 일부가 아니므로 레시피 선택에 대한 걱정을 덜어줍니다.
Foogal을 소개합니다 - 진짜 음식을 먹을 수 있도록 도와주는 건강 앱입니다.
Foogal은 설탕 섭취를 줄이고 섬유질 소비를 늘리고 초가공 식품에서 건강에 좋고 영양이 풍부한 전체 식품으로 전환하도록 도와 대사 증후군을 치료하고 예방하도록 설계된 간단하고 사용하기 쉬운 건강 앱입니다. 음식.
Foogal은 저명한 연구원이자 소아 내분비학자이자 저자인 최고 의료 책임자인 Robert Lustig 박사의 연구 지원 교육을 기반으로 합니다. 그의 연구는 비만, 제2형 당뇨병 및 대사 건강의 다른 측면에서 설탕과 과당의 역할에 초점을 맞췄습니다.
Lustig 박사와의 협력을 통해 우리는 신진 대사 건강을 최적화하기 위해 실제 음식과 영양의 힘을 잠금 해제하는 데 도움이 되는 다이어트 프로토콜인 대사 건강 프로토콜을 개발했습니다. Foogal 앱은 이러한 협력의 결과로 설탕 섭취를 줄이고 섬유질 소비를 늘리고 건강하고 영양이 풍부한 전체 식품으로 전환할 수 있는 간단하고 사용하기 쉬운 도구입니다.
Foogal 앱의 기능 및 이점
1. 신진 대사 건강을 최적화하기 위해 셰프가 엄선한 영양가 있고 맛있는 수천 가지 레시피 중에서 선택하십시오. 매주 새로운 레시피가 추가됩니다.
2. 모든 레시피는 Dr. Lustig의 과학 기반 교육을 기반으로 하는 강력한 신진대사 건강 프로토콜을 거칩니다. 식사가 신진 대사 건강에 최적화되어 있는지 확인할 수 있습니다.
3. Foogal 앱을 사용하면 설탕이 첨가되지 않은 레시피 또는 설탕이 6% 첨가된 레시피를 필터링할 수 있습니다.
4. 모든 레시피는 포괄적인 영양 분석을 거칩니다. 버튼을 한 번만 누르면 각 요리의 영양소 프로필을 알 수 있습니다.
5. 달력 기능을 사용하여 식사 시간에 따라, 일별 또는 주별로 편리하게 식사를 구성할 수 있어 미리 식사를 쉽게 계획할 수 있습니다.
6. 계획된 식사를 기반으로 간편하게 쇼핑 목록을 즉시 생성합니다.
7. 모든 식사에 대해 따라하기 쉬운 요리 지침을 얻고 좋아하는 모든 레시피를 한 곳에 저장하여 원할 때 언제든지 쉽게 액세스할 수 있습니다.
이 앱을 다운로드하면 서비스 약관 및 개인정보 보호정책에 동의하게 됩니다.
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