이 앱 정보
당신의 감정과 기분을 꽃말로 표현해보세요! 기분을 반영하고 정신 건강을 추적하는 데 도움이 되는 아름다운 손으로 그린 꽃. 감정에 대한 깊은 이해로 감정의 정원과 자기 발견의 정원을 만드십시오.Fliari는 아름다운 정원에서 정신 건강을 시각화할 수 있는 유일한 저널입니다! 기분, 불안 및 우울증을 추적하십시오.
Fliari를 사용하면 일일 최고 및 최저/우울 및 고양된 기분, 양극성/조울증 및 우울증 스트레스와 같은 일반적인 기분 장애와 관련된 기타 증상을 쉽게 차트로 작성할 수 있습니다.
사용자 정의 불렛 저널 및 일기 기능.
기분에 대한 매일의 반성과 감사한 일을 적는다. 모든 개인 일기 생각을 혼자 간직할 수 있는 앱 잠금 기능이 있는 유일한 개인 일기입니다. 앱 잠금 다이어리 기능으로 항상 보안을 유지하세요.
1. 꽃이 있는 다이어리에서 기분을 추적하고 생각을 표현하세요.
- 입력하는 일기마다 기분을 반영하는 꽃을 심으세요. 일부 앱에는 기본적인 감정만 포함되어 있지만 여기 Fliari에는 있습니다. 기분 패턴, 우울증 및 생각을 이해하는 데 도움이 되도록 감정 태그를 만드세요. 감사와 긍정적인 생각으로 마음을 덮고 꽃으로 부정적인 생각을 물리치세요.
2. 당신을 위한 인지 행동 치료 CBT 일기 도구.
- 당신의 감정과 행동을 더 나은 방향으로 바꾸기 위해 부정적이고 왜곡된 사고 패턴을 식별합니다.
3. 고도로 사용자 정의 가능한 저널 및 기분 일기
- Fliari는 다양한 방법으로 사용할 수 있으며, 제공되는 감사 일기 기능으로 감사한 내용을 기록하세요.
Fliari Diary는 당신의 생각과 감정을 평가하고, 이해하고, 변화시키는 데 도움이 될 것입니다. 스트레스, 불안 및 공황 발작을 식별하기 위해 노력할 수 있으며, 어떻게 그리고 왜 이런 느낌을 받는지 분석하고, 부정적인 믿음에 도전하고, 미래 상황에 대한 사고 패턴을 변경하고, 긍정적인 경험을 기억할 수 있습니다.
5. 신체 건강 관리를 통해 정신 건강 관리의 모든 측면을 개선합니다.
- Fliari는 우울증과 정신 건강을 개선할 뿐만 아니라 운동과 영양과 같은 신체 활동을 개선하는 것을 목표로 합니다. 섭식 장애는 우리의 기분과 운동 부족에 영향을 줄 수 있습니다. Fliari는 정신 건강 저널 기능을 사용하여 식습관을 관리하고 식단을 추적하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
정신 건강을 개선하는 데 도움이 되는 이 기분 일기, 저널을 사용해 보세요! 귀하의 피드백을 듣고 싶습니다.
우려 사항, 버그 및 앱에 대한 전반적인 제안 사항이 있으면 [email protected]으로 이메일을 보내주십시오!
여러분의 의견을 듣고 앱을 개선하여 전반적인 웰빙과 정신 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있도록 함께 노력하겠습니다.
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개발자 연락처 :
170-2 Janghyeon-dong, Siheung-si, Gyeonggi-do 14496
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01021660358
