이 앱 정보
Anita는 인스타그램에서 3M 팔로워들에게 수년 동안 자신의 피트니스 여정과 운동을 공유했으며 여성들의 여정을 돕기 위한 프로그램을 설계했습니다. Anita는 여성이 자신의 정신적, 육체적 웰빙을 향상시켜 최고의 자신이 될 수 있도록 힘을 실어주는 데 열정적입니다. 이 앱은 GYM과 가정에서 운동 프로그램을 제공하여 한계에 도달하고 인생에서 최상의 모습을 얻을 수 있도록 도와줍니다.특징:
1. 프로그램
챌린지나 프로그램에 참여하면 몇 주에 걸쳐 진행되는 전체 운동 일정과 각 운동을 지원하는 자세한 양식 지침 및 팁이 안내됩니다. 이렇게 하면 추측이 사라지고 목표에 계속 집중할 수 있습니다.
2. 영양
Anita의 Registered Dieticians 팀은 귀하의 고유한 목표와 선호도에 따라 맞춤형 식사 계획을 선별합니다. 앱 내에는 프로그램 전체에서 영양의 복잡성을 탐색하는 데 도움이 되는 풍부한 교육 리소스와 지침이 기다리고 있습니다.
3. 추가 부가 가치
모든 프로그램에는 워밍업, 쿨다운 및 스트레칭 루틴이 수반되며 피트니스, 영양 및 레시피 전자책으로 보완됩니다. 이러한 리소스는 Anita의 개인 건강 및 피트니스 원정의 이점을 반영하도록 세심하게 맞춤화되어 전 세계 여성이 궁극적인 체격을 조각하고 자신감을 증폭하며 삶의 변화를 가져올 수 있습니다.
4. 지원
같은 여정에서 서로를 격려하고, 영감을 주고, 동기를 부여하는 66,000명 이상의 여성으로 구성된 그녀의 독점적인 FitQueen 커뮤니티에 대한 액세스가 포함됩니다.
