이 앱 정보
Bij Body-Focus brengen we de aandacht naar het lichaam. 또한 초보자용 단어 je met dit stapsgewijze programma begeleid tot een echte pro. Je leert in verschillende oefeningen en vanuit de based de juiste houdingen en bewegingsbanen aannemen. Straffer nog, je ontdekt spieren waarvan je niet wist dat je ze had.Je lichaam krijgt:
- een sterkere core door het versterken van je buik- Rug- en bilspieren
- je bekken en ondersteuning voor je wervelkolom의 안정화를 확인하세요.
- meer soepelheid dankzij een Combinatie van lenigheid en mobilisatie
- Minder lichamelijke klachten als Rug- en bekkenklachten
- Je dagelijks leven의 편안함을 더 자세히 알아보세요
Voordelen van het werken met deze 앱:
- 기차 waar en wanneer je wil
- Werk op je eigen tempo
- Korte maar zeer efficiënte lessen(+/- 20분)
- Krijg duidelijke가 시연을 지도합니다.
- Je bent niet alleen, ik doe alles met je mee
- 스트림 je lessen op je gsm, 스마트 TV 태블릿
또한 Body-Focus에 대한 기본 정보도 포함되어 있습니다. 코어 안정성 프로그램을 통해 필라테스 기본 매트를 만났습니다.
또한 안정화된 스파이런이 제어할 수 있게 되었으며, 필라테스의 강도를 줄였습니다. Deze lessen zijn intensiever, dynamisch en zitten vol power. Let wel: Niet geschikt bij acute Rug- en neklachten.
vandaag nog met de gratis proefles en ontdek wat dit programma voor jou kan betekenen을 시작하세요.
스포티이브 그로텐
카트리엔
