이 앱 정보
매우 효과적이고 전문적인 운동, 일상 및 운동 계획이 필요에 맞게 조정됩니다.BodyNetics ™는 자격증이있는 강사 및 물리 치료사가 개발 한 포괄적 인 피트니스 및 신체 지원 응용 프로그램입니다. YouTube는 동영상 및 기술 설명이있는 350 개 이상의 운동을 기반으로 고유 한 루틴 및 교육 프로그램을 제공합니다.
가정 및 몸매 변형 :
몸이 가늘고 몸살을 돋우고 강도와 유연성을 높일 수있는 복잡한 일상과 계획. 우리는 특정 요구와 신체 특성에 더 집중할 수 있도록 여성과 남성을위한 별도의 루틴과 계획을 개발했습니다. 우리의 훈련은 역도 및 보디 빌딩뿐만 아니라 전문적인 워밍업, 이동성, 활성화 및 스트레칭 요소를 교육에 적용하여 건강뿐 아니라 신체 상태를 관리합니다. BodyNetics with Home 또는 체육관에서 운동을하고 결과가 당신과 당신의 친구들에게 깊은 인상을 심어주고 영감을 줄 수있게하십시오.
가정 및 사무실 건강한 신체
우리의 인증 된 물리 치료사는 신체를 강화하고보다 유연하게 독특하고 짧고 효과적인 스트레칭 및 강화 가정과 사무실 루틴을 준비했습니다. 사무실 루틴은 직장에서 쉽게 할 수 있습니다. 필요한 것은 몇 분입니다. 거실은 홈 루틴을위한 완벽한 장소입니다.
달리는
모든 수준의 경험을 가진 선수를위한 Body Support 및 Functional Strength 교육. 워밍업, 쿨 다운 및 스트레칭 루틴을 사용하여 실행중인 교육 효율성을 높이고 재생 속도를 높이고 부상 회복력을 높입니다. Functional Strength 교육은 주자가되어 몸의 한계를 높일 수 있도록 도와줍니다.
스쿼시 & 테니스
Plyometric 및 Functional Strength 워크 아웃, Core Stabilization 트레이닝, Warm Up, Cool Down 및 Stretching 루틴은 교육의 효과를 높이고 결과를 향상시키는 데 도움이됩니다. 테니스 / 스쿼시 트레이너 및 물리 치료사의 지식과 경험을 사용하고 프로처럼 훈련하십시오.
크로스 트레이닝
이동성 및 핵심 안정성 루틴은 크로스 트레이닝 과제를 준비 할 수 있도록 신체를 준비합니다. 관절 운동 범위를 개선하고 신체를 잘 제어하며 부상 위험을 낮 춥니 다.
전문가의 지식과 경험을 통해 우리가 귀하를 도울 수있는 영역을 선택하고 목표를 달성하십시오.
내부에는 광고가 없습니다. 우리는 당신이 100 % 훈련과 적절한 운동 기술에 집중하기를 바랍니다.
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BodyNetics의 다운로드 및 사용은 무료입니다. 프리미엄 버전에 대한 액세스는 앱을 통해 구독 할 수 있습니다. 가입을 결정하면 앱에 표시된대로 해당 국가의 가격을 지불하게되며 구매 확인시 Google Play 계정을 통해 결제가 이루어집니다.
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