이 앱 정보
코를 골거나 자면서 말을 하시나요? 수면 동반자인 BestSleep과 함께 조용하고 편안한 수면을 경험해 보세요.BestSleep은 수면에 대해 더 많이 이해하도록 돕는 수면 추적기이자 코골이 기록기입니다.
과학적으로 잠을 자고, 잠을 잘 자고, 스트레스를 해소하고, 불안을 줄이고, 더 건강한 삶을 영위하세요.
# BestSleep: 다음 사람들을 위한 수면, 코골이 추적기：
- 수면장애가 있는 분 (잠들기 어려움, 쉽게 깨움, 몽환, 얕은 잠)
- 수면의 질 저하 징후를 자가진단하고 싶으신 분
- 수면의 신비를 탐구하여 수면의 질을 향상시키고 싶은 분
- 스마트워치 등 수면의 질을 모니터링할 수 있는 웨어러블 기기가 없는 분
특징:
【수면기록기 및 분석】
수면 주기와 취침 시간을 과학적으로 추적하여 수면 상황에 적합한 새로운 수면 기술을 배워보세요.
【코골이 감지】
코골이 빈도를 측정하여 수면 무호흡증 또는 기타 관련 질환의 위험을 확인합니다.
【톡인드림녹음기】
당신의 잠재의식과 내면 세계를 탐험하기 위해 꿈속에서 말하는 것을 들어보세요.
【맞춤형 모닝콜 알람시계 】
취침 시간에 잠자리에 들도록 알림을 보내도록 알림 권한을 허용하세요.
침대에서 즉시 일어나게 해주는 일반 알람시계부터 부드럽게 일어날 수 있도록 시간 범위를 선택할 수 있는 스마트 알람시계까지.
【수면부스터】
200개 이상의 소리: ASMR · 바이노럴 비트 · 고요한 비 · 몰입형 백색 소음 · 성인을 위한 취침 시간 이야기 · 마음 챙김 세션 등—더 빨리 잠들고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.
편안한 음악과 차분한 소리를 통해 명상하고 집중할 수 있습니다.
과학적으로 잠을 자고, 잠을 잘 자고, 스트레스를 해소하고, 불안을 줄이고, 더 건강한 삶을 영위하세요.
풍부한 오디오에서 영감을 얻고 나만의 편안한 사운드를 탐색해 보세요.
# 최고의 수면 프리미엄 #
자장가와 명상을 모두 켜세요
코골이, 잠꼬대 및 기타 소리 추적
수면 추세를 이해하고 수면의 질을 향상시키세요
클라우드 데이터 백업
알림: BestSleep은 수면의 질에 대한 일부 정보를 제공할 수 있지만 전문 의료 장비 및 전문가 의견을 대체할 수는 없습니다. 따라서 장기간 수면에 문제가 있는 경우에는 전문적인 의료 지원을 받는 것이 좋습니다.
잠자리에 들기 전에 휴식을 취할 수 있도록 침실을 조용하고 어둡고 시원하게 유지하세요.
아기처럼 달콤하게 잠들 수 있기를 바랍니다!
여기에서 이용 약관에 대해 자세히 알아보세요.
개인 정보 보호 정책: http://BestSleep-tracker.com/privacy
서비스 약관: http://BestSleep-tracker.com/term
피드백 방법: [email protected]
