이 앱 정보
Alpha Coach Evolve는 적응 지능으로 구동되는 다이어트 코칭/음식 기록/칼로리 추적/체중 감량 앱입니다. 이 응용 프로그램은 목표를 위한 거시적 영양 프로그램을 구축하고 신진대사에 따라 프로그램을 매주 조정합니다. 알고리즘은 음식 로그와 체중 로그를 기반으로 신진 대사를 정확하게 계산하고 체중 목표에 도달하기 위한 타임라인을 예측합니다.이 앱은 음식 기록, 칼로리 추적 및 활동 추적을 가능하게 하며 완전 무료입니다. 이 응용 프로그램은 체중 목표에 도달하기 위해 모든 올바른 음식 및 영양 선택을 하는 데 도움이 됩니다.
매일 귀하의 계획 준수에 따라 일일 알파 점수(DAS)를 받게 됩니다. 매일 70개 이상의 DAS를 기록하면 예상 시간 내에 체중 목표에 도달할 수 있습니다.
목표를 중심으로 구축된 맞춤형 매크로 프로그램으로 영양을 관리하고 매주 식사 기록과 체중 변화를 기반으로 한 조정을 계획하십시오. Alpha Coach Evolve는 또한 일반적인 활동 수준, 식습관, 체지방률 및 기타 건강 상태를 고려하여 일일 걸음 수 목표를 제공합니다.
이 프로그램은 얼마나 먹을 것인지뿐만 아니라 대화형 음성 기반 음식 기록을 통해 더 나은 음식 선택을 할 수 있도록 도와주기 위해 체중 목표를 향해 안내하도록 설계되었습니다. 프로그램 수행 속도를 선택할 수 있습니다. 그러면 앱이 당사의 독점 예측 알고리즘을 기반으로 체중 목표에 도달할 수 있는 최적의 시간 프레임을 계산합니다.
작은 변화. 큰 영향.
식사의 양과 질에 대한 Alpha Coach Evolve의 권장 사항을 따르고 실제 결과를 보기 시작하십시오.
1단계 - 체중 목표 설정
목표 체중, 식사 선호도 및 활동 수준에 따라 맞춤형 매크로 다이어트 계획 및 타임라인을 가져옵니다.
2단계 - 체중을 직접 추적
검증된 음식 데이터베이스를 사용하여 음성 또는 일반 텍스트로 음식을 쉽게 기록하고 피트니스 밴드 또는 모바일 만보계를 연결하십시오.
3단계 - 체중 감량 / 체중 증가 / 건강 유지
목표를 달성하기 위해 일일 통찰력 및 권장 사항 및 주간 동적 조정을 따르십시오!
체중 감소/체중 증가 목표를 위한 적응형 지능을 경험하십시오.
템플릿 다이어트 계획에서 자유를 얻으십시오. 체중 목표, 선호하는 페이스, 식습관 및 활동 수준에 따라 Alpha Coach Evolve가 디자인합니다.
- 거시적 계획
- 활동 목표 및
- 체중 목표를 달성하기 위한 일정
Alpha Coach Evolve는 진행 상황에 따라 일주일에 걸쳐 프로그램 주를 동적으로 조정하므로 실패하지 않을 것입니다!
자신의 속도로 체중 감량
우리는 모든 사람의 여정이 다르고 각 사람이 자신의 피트니스 여정을 위해 자신의 페이스를 설정하기를 원한다는 것을 이해합니다. 이것이 Alpha Coach Evolve가 선택한 속도에 맞게 프로그램을 조정하는 이유입니다.
일일 알파 점수로 승리하십시오!
걸음 수, 칼로리 및 영양 품질 목표를 달성할 때마다 더 높은 일일 알파 점수를 받아 큰 승리를 향해 가고 있음을 알 수 있습니다!
Alpha Coach Evolve 다운로드 – 음식 기록, 칼로리 추적 및 체중 감량을 위한 100% 무료 앱
