Alma: Drink less Quit Drinking

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  • Mind Health AI

음주를 줄이기 위한 알코올 추적기. 덜 마시고, 술을 마시지 말고 건강해지세요

이 앱 정보

술을 끊고 기분이 나아지고 건강하고 술에 취하지 않고 싶습니까? 건조한 1월에 참여하고 음주량을 줄이기 위한 지원을 원하십니까?
Jitai는 스마트 워치와 통합되어 술을 끊는 동안 도움을 받을 수 있도록 도와줍니다. 우리는 알코올로 인해 신체, 기분 및 움직임이 관계에 어떤 영향을 미치는지에 대한 개인화되고 표적화된 통찰력을 제공합니다. Jitai에는 술을 끊고 술을 끊는 데 도움이 되는 영감을 주는 기능이 포함되어 있습니다.

냉정한 하루 카운터, 비용 계산, 건강 추적 및 심리적 지원을 통해 가장 힘든 순간을 헤쳐나갈 수 있도록 도움을 받으세요.

왜 Jitai를 시도하겠습니까?
좀 더 주의 깊은 음주자가 되거나 술을 완전히 끊는 데 도움이 되는 명확성을 향한 여정을 경험하려면 Jitai를 선택하세요. 나쁜 습관을 없애고 술을 마시는 목표를 달성하는 데 도움이 되는 프로그램을 만듭니다.

보다 신중한 음주자가 되거나 술을 완전히 끊는 여정을 따라갈 때 지원을 받으려면 Jitai를 선택하십시오. 당신은 통제할 수 있고 Jitai는 당신의 음주 행동을 바꾸는 정신적 부담을 덜어주기 위해 거기에 있습니다. 음주량을 추적하고 갈망을 기록하고 기분과 습관에 대한 고유한 통찰력을 얻으십시오. 술에 대한 유혹에 저항하고 술과의 관계에 의식과 의도를 가져오는 심리적 요령을 배우십시오. 알코올 섭취를 줄이고 지출을 줄이고 체중을 한 번에 줄이는 목표를 달성하십시오. 의사가 권장하는 일일 음주 한도 내에서 알코올 소비를 조절하십시오.

- 심리적 지원을 통해 갈망을 이겨내세요.
- 술 단서와 이를 피하는 방법을 배움으로써 금주와 함께 나쁜 습관을 끊습니다.
- Jitai를 Apple Smartwatch와 통합하여 술을 덜 마실 때 신체가 어떻게 반응하는지 모니터링하는 데 도움이 되는 자세한 건강 정보를 받으세요!

정신을 차리기 위해 지타이를 선택해야 하는 이유는 무엇입니까?
- 술을 끊다
- 돈 절약
- 알코올 중독을 종료
- 더 잘 자
- 자해 습관을 없애라
- 정신 건강을 쉽게 개선하세요!

Jitai의 주요 기능:
- 과학적으로 뒷받침되는 심리적 지원으로 갈망을 이겨내세요.
- 술에 취한 날 카운터 및 건강 추적 기능을 즐기십시오.
- 자해 습관을 피하기 위해 다양한 방법을 배움으로써 자해 습관을 끊으십시오.
- 알코올 중독을 끊는 데 도움이 되는 프리미엄 심리 지원을 받으세요.
- 기분 추적기는 알코올이 기분과 행동에 영향을 미치는 다양한 방식을 이해하도록 도와줍니다.

Jitai의 주요 기능:
- 매일 체크인하여 진행 상황을 기록하고 축하하세요.
- 필요할 때마다 미리 알림을 받으세요!
- 나만의 동기부여 보드를 만들고 금주해야 하는 이유를 나열하세요.
- 유혹의 순간을 통해 팀의 맞춤형 지원 받기
- 음주를 줄이고, 목표를 달성하고, 이정표를 축하하세요.

나눔은 배려입니다!!
술을 끊고 싶은 친구나 가족이 있습니까?
Jitai: Quit Drinking 앱을 친구 및 가족과 공유하고 우리가 그들이 술을 끊고 술을 끊도록 도울 수 있음을 알려주세요.

지금 "지타이: 술 끊기 앱"을 받으세요!

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