이 앱 정보
감정을 통제하고 항상 자신을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 당신은 슬프거나 행복하거나 흥분하거나 우울할 수 있습니다. 중요한 것은 당신이 행복 할 때에도이 행복을 버리고 결과가 있기 때문에 인위적으로 연장하려고하지 않아야하기 때문에 이러한 감정과 상호 작용하는 방법입니다. 명상은 이것에 대한 완벽한 해결책입니다. 긴장을 풀고 진정시키는 데 도움이 될 것입니다. 감정과 생각으로부터 자신을 자유롭게하는 것은 우리가 마스터해야 할 중요한 기술입니다. 또한, 수면은 스트레스를 높이고 쉬게하는 작은 자연 명상과 같기 때문에 이것을위한 좋은 도구는 단순한 수면입니다. 수면 후에는 새롭게되면 모든 것이 덜 무섭고 가능해 보입니다. 이 두 주에는 더 일반적인 것이 하나 더 있습니다. 문제는 그들이 달성하기 쉽지 않다는 것입니다. 명상은 집중력, 적절한 호흡 기술 및 동시에 분명한 마음을 묻습니다. 수면은 좋은 품질을 가지고 건강해야합니다. 힘들지 않습니까? 그러나 우리는 할 수 있고 우리는 당신을 도와주고 싶습니다. 우리의 앱은 사람들이 수면을 명상하고 개선하는 방법을 돕기 위해 이러한 목적을 위해 특별히 만들어졌습니다.수면의 개선을 달성하는 데 어떻게 도움이되고 앱이 어떻게 명상을 가르쳐 주나요?
Akamu Free App에는 다양한 사운드, 음악, 기사, 마음 챙김 연습 및 강의 라이브러리가 있습니다. 그들을 자세히 보자. 구체적인 것에 대해 별도로 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 음악과 소리는 잠들고, 집중하고, 명상 기술을 연습하고, 긴장을 풀도록 도와줍니다. 그러나 우리는 당신이 그것들을 결합하는 것이 좋습니다. 명상을 시작하는 방법에 대한 강의를 마친 후에는 적절한 구성, 자연의 소리 또는 만트라로 즉시 점프하고 연습을 시작할 수 있습니다. 그렇게하면 가능한 한 많은 이익을 얻을 수 있습니다. 택시 나 버스로 어딘가에 향하는 동안 집중력을 위해 음악을 켜고 우리가 모은 기사를 읽을 수 있습니다. 이를 통해 정보를 더 잘 흡수하고 이해할 수 있습니다. Akamu는 우리가 이전에 언급 한 것들을 도와 줄뿐만 아니라 수동적으로 연습하는 동안 더 편안하고 개방적이 될 것이지만 자신을 더 잘 이해하기 시작할 것이고 더 쉬워 질 것입니다. 스트레스가 많은 상황을 겪으려면 불안이 천천히 당신의 삶에서 사라질 것입니다. 우리의 목표는 수면을 명상하거나 개선하는 방법을 가르쳐주는 것이 아니라 필요/원할 때마다 영적인 여행을 가질 수있는 가능성을 제공하고 싶습니다.
그래서 우리 앱이 가지고있는 것을 요약하겠습니다.
당신에게 명상을 가르쳐 줄 코스와 강의뿐만 아니라
마음 챙김의 관행을 통해 자신을 더 잘 이해할 수 있습니다
집중 또는 명상과 같은 다른 목적을위한 자연과 음악의 소리
품질을 향상시키기위한 수면 관행
영적 개선, 평온 및 휴식은 일정 기간 동안 앱을 사용한 후에 올 것입니다.
Akamu는 영적으로 향상시킬 수있는 곳입니다. 새로운 형태로 더 나은 방법에 대한 필수 지식은 이것에 새로운 사람에게도 이해하기 쉬운 방법에 대한 지식입니다. Akamu Free App은 영적 여정에서 포켓 가이드입니다.
