このアプリについて
30日間で体重を減らすことは、フィットネスホームワークアウトアプリに挑戦し、機器を必要とせずに自宅で体重を減らして脂肪を燃焼させます。それはあなたのすべての体の筋肉に働き、速く体重を減らします。 1日7分を過ごすことで、ジムに行かなくてもおなかの脂肪を減らすことができます。この減量では、機器やフィットネスコーチは必要ありません。いつでも、どこでも実行できるすべてのエクササイズ。おなかの脂肪をすばやく燃焼し、30日間の減量チャレンジフィットネスアプリでそれを失います。プロのフィットネスコーチによって設計されたアプリを作成する世界クラスのワークアウトを体験してください。あなたはあなたの運動ルーチンで減量のためのさまざまなテクニックを得るでしょう。このアプリで30日間のワークアウトプランナーをフォローして結果を確認してください
使い方：
1）30日間で体重を減らすチャレンジフィットネスアプリをダウンロードします。
2）ターゲットゾーンを選択します
3）ワークアウトルーチンに基づいて6つのレベルの運動計画から選択します
3）5種類の食事からダイエット減量プランを選択する
4）30日間のエクササイズチャレンジを開始します。
30日間の減量チャレンジ無料運動アプリ7日間の無料トライアルをダウンロードして、自宅で全身トレーニングを始めましょう。女性のための1000以上のトレーニングと男性のためのトレーニングがあります。自宅でいつでも、機器を使わずにエクササイズできるホームワークアウトアプリです。
特徴
•筋肉を強化し、体重を減らすための短時間で効果的なトレーニング
•ジャンプジャック、クランチ、腕立て伏せ、スクワット、板、腹筋運動、ランジ、バーピーなど、1000以上のトレーニングとそのバリエーションがあります。
•プロのパーソナルトレーナーが減量を早めるように設計しました。
•プログレストラッカー
•HIITトレーニングの初心者6難易度
•知識を共有および受信するためのコミュニティとブログ。
•ウォータートラッカー
効果的な減量のための5種類のダイエットプラン
エクササイズプログラムに加えて、5種類の減量ダイエットプランの機能と専門栄養士が効果的な結果を得るために設計したおいしいレシピを使用できます
•菜食主義者の減量ダイエット計画
•ビーガン減量ダイエットプラン
•瞑想減量ダイエットプラン
•アトキンス減量ダイエットプラン
•ケト減量ダイエットプラン
このアプリは、腕のトレーニング、脚のトレーニング、胸のトレーニング、コアのトレーニング、腹筋のトレーニング、お尻のトレーニング、全身のトレーニングなど、すべての体の部分のトレーニングを備えているため、体重を減らすための最良の方法です。板、クランチ、ランジ、上腕三頭筋のディップ、スクワット、腹筋運動、腕立て伏せ、壁掛け、ジャンピングジャックなどのすべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。これらの6つのパックを手に入れるというあなたの夢は、筋肉の調子を整えることで実現できます。
アプリの減量プログラムは、認定されたパーソナルトレーナーによって設計されており、ウォームアップのためのストレッチから減量トレーニングを開始するための運動中の科学的アプローチがあります
すべてのホームワークアウトは、減量のためにそれを行うことに夢中になり、数週間以内に新しいあなたに会うように設計されています。
男性と女性が体重を減らすための私たちの他のフィットネスアプリFit5ホームワークアウトアプリを試してみてください
注：すべての人に適しています。ただし、始める前に医師の診察を受けることをお勧めします。
他のフィットネストレーニングチャレンジアプリをお試しください。
-30日間のフィットネスチャレンジ：全身トレーニング、腹筋トレーニング、お尻トレーニング、腕トレーニング、スクワットトレーニング、上半身トレーニング、下半身トレーニングへのデザイン
-30日間のお尻の課題：より大きなお尻、持ち上げられたお尻、しっかりしたお尻、引き締まった脚、形をした太もも、ビキニの体、臀部、お尻を手に入れるように設計されています。
-30日間の腹筋トレーニングの課題：6パック、上腹筋-下腹筋、平らなおなか、おなかの脂肪を燃焼するように設計されています。
-30日間の腕立て伏せの課題：広い胸、上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕、肩、上半身を発達させるように設計します。
-30日間のスクワットチャレンジ：下半身、大きなお尻、引き締まった太もも、臀筋、お尻を強化するためのデザイン
-30日間のカーディオチャレンジ：体重を減らすためにカーディオ、HIIT、エアロビクストレーニングを行うように設計されています
全身トレーニング、胸部トレーニング、腕のトレーニング、バットのトレーニング、6パックの腹筋トレーニング、5K、10K、21K、ハーフマラソン、マラソンの実行、または健康を維持したい場合は、次のWebサイトにアクセスしてアプリをダウンロードしてください。私たちの開発者アカウント。
