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基本的なアイデアは、人生の1つの領域、または30日間、人生を追加または奪いたい1つの特定の活動または習慣を選択することです。そして、その1つのエリアが月または毎月のミッションのミッションになり、それからあなたは単にあなたの奇跡の朝を集中させます。Hal Erodは、職場での生産性とパフォーマンスを支援する6つの朝の習慣を発見しました。 6つの戦術は貯蓄者として知られています。沈黙、肯定、視覚化、運動、読書、筆記。これらの要素が何であるか、そしてそれらがどのように有益であるかの内訳です
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