このアプリについて
「物理的なものを超えたトレーニングアプリケーションであるEMPOWERPROJECTへようこそ。それは運動を通してあなたの体とのつながりであり、そこであなたはあなたのエネルギーを増やしそしてあなたの日常生活に力を与えられていると感じるための機能的、バレ、そしてカーディオルーチンを見つけるでしょう。あなたはあなたの最高のバージョンを達成するために、健康、瞑想、そして魂の癒しの主題に関するレシピ、日課、挑戦、妊娠と産後のプログラムと専門家とのコラボレーションを見つけるでしょう。産後うつ病に苦しんだ後、Bettina Guisaはこの新しい段階での生活への道を見つけるために、この方法を作成しました。彼は運動の中で癒しの方法、自分自身を再び発見する方法、そして何よりも日々彼の中心とつながる方法を見つけました。
エンパワープロジェクトは、カロリーを数えたり、脂肪を燃焼したり、体重を減らしたりすることに焦点を当てていません。これらはすべてルーチンに付属しています。これは、運動を楽しみ、日々動き、モチベーションを見つけ、エンドルフィンに依存するように設計されたコミュニティです。それはあなたがあなたであり、苦しむことなく運動を楽しむことができる空間です、それぞれのクラスは異なり、それぞれのトレーニングはユニークです。毎日が違う経験です。
ここでは、高衝撃、低衝撃、強さ、ピラティス、ボックスなど、さまざまな種類のクラスを見つけることができます。作業したい筋肉、トレーニングする時間、特に気分に応じて、ワークアウトをフィルタリングできます。で、そしてあなたがあなたのトレーニングの後にどのように出たいか。
エンパワープロジェクトは、動きを通してあなた自身とのつながりです。
あなたの再生へようこそ。
