このアプリについて
スキルヨガを使用して、1日数分でヨガの人生を変えるスキルを学び、利益を得ます。機能的強度、機動性、柔軟性、マインドフルネスに関する何百ものトレーニングを見つけます。彼らはすべて、あなたがパフォーマンスの向上を探している競争力のあるアスリートであろうと、あなたの日常生活を最大限に活用しようとしているかどうかにかかわらず、あなたが何をするかを良くするのを助けるように設計されています。スキルヨガをダウンロードして、いつでもどこでも訓練し、あなたの人生、健康、パフォーマンスの向上を始めましょう。計画の最初のトレーニングは完全に無料になります。さらに、ライブラリセクションで発見するための無料のトレーニングがあります。スキルヨガで目標を達成してください
強さを構築したり、モビリティを増やしたり、ストレスを和らげたり、驚くべき新しいスキルを学んだりしようとしている場合でも、トレーニングやプログラムがあります。多数の高品質のヨガ、機能トレーニング、マインドフルネスビデオから選択して、別のレベルのアスレチックパフォーマンスと精神的強さに到達します。
すべての人のために
ヨガの体験や派手なヨガのタイツはありませんか？心配しないで。私たちはあなたに誰のために初心者プログラムでカバーされています、自宅でズボンを着る必要はありません。すでに経験したヨギ？私たちの最初の評価では、より高度なプログラムであなたを接続します。
より良いアスリートになります
まだ納得していませんか？レブロン・ジェームズはヨガをやっています。 Dirk Nowitzkiはヨガをやっています。たぶん、モビリティ、コアの強さ、マインドフルネスの欠如は、あなたを妨げてきたものですか？世界中の一流のアスリートがヨガをやっているのに、なぜあなたはそうではないのですか？最新のアートトレーニングサイエンスに基づいたモダンで機能的で楽しいトレーニングシステムがあり、パフォーマンスを次のレベルに引き上げるのを待っています。
いつでも、どこでも訓練します
Flickeryoga、あなたの個人的なヨガ、フィットネススタジオの家や外出先でどこでも練習してください。必要なのは、始めるためのマットまたはタオルだけです。目標を設定し、スキルコーチにパーソナライズされたトレーニング計画を作成し、数十ヨガのトレーニングに無制限にアクセスし、パフォーマンスを向上させ、数週間以内により良い体を開発します。
プレミアム：スキルコーチ
1.定期的な評価を受けて進捗状況を追跡する（近日公開予定）
2.利用可能性-2、3、4、または5週間あたり5セッションを選択してください
3.目標、レベル、スケジュールに合わせて調整された毎週の計画を取得します
4.コーチにフィードバックを与えて、トレーニング計画を調整する
5.図書館でのトレーニングと瞑想の全範囲のロックを解除する
6.ステップバイステップの進行状態で派手な高度なスキルとテクニックを学ぶ
私たちのビジョン
私たちは、現在のヨガ文化から除外されていると感じるあらゆるレベルのアスリートが、アクセスしやすく、機能的でアースヨガのトレーニングから利益を得て、生活とパフォーマンスを向上させるのを支援します。
