このアプリについて
RIIP REPS を使用すると、学校、クラブ、リーグは、13 歳以上のすべてのチームとアスリートを対象に、怪我の軽減とパフォーマンスの向上 (RIIP) を目的とした神経筋トレーニング プログラムを簡単に導入できます。アプリで提供されるこの無料の神経筋トレーニング プログラムは、加速、急停止、カット、ジャンプ、着地の際のアスリートの強さ、バランス、コントロールを強化します。
RIIP REPS は承認された組織には無料で利用でき、特別な機器は必要ありません。専門家による 7 分間のトレーニング セッションは、アプリで宿題のように行うことができるため、練習スケジュールが中断されることはありません。
週に 4 回の 7 分間のトレーニング セッション
アスリートは、練習前のウォームアップとして、または自宅で宿題のように、週に 4 回の 7 分間の神経筋トレーニング セッションを行います。
メカニックに焦点を当てた音声、テキスト、および視覚的な手がかり
正しいフォームは専門家によって教えられ、さまざまな方法で一貫して強化されます。
セッションを評価し、実績を獲得しましょう
アスリートはすべてのセッションを評価し、実績を獲得します。一貫性と粘り強さが報われます。
チームメイトと一緒に進捗状況を追跡する
進歩とパフォーマンスはアスリート、コーチ、アスレティックディレクターにとって透明性があり、チームのポジティブなダイナミクスを活用し、トレーニングの一貫性を促進します。
リーグ、クラブ、学校
スポーツ組織とそのチームは、アスリートをチームメイトのトレーニング名簿に加わるよう招待します。
アスリート
アプリは、練習前のウォームアップとして、または自宅での宿題のように、専門家主導の神経筋トレーニング セッションを通じてアスリートをガイドします。
アスレティックディレクターおよびコーチ
アスレチックディレクターとコーチは、アスリートとチームの進歩をリアルタイムで確認します。
「RIIP REPSを使用すれば、学校に費用はかかりませんし、アスレティックトレーナーを置く必要もありませんし、運動科学の専門家であるコーチに頼る必要もありませんし、練習スケジュールを中断することも、特別な器具も必要ありません。それは実行可能です。」
アンドリュー・パール医師
親、コーチ、整形外科医 HSS スポーツ医学研究所主任 ワイル コーネル医科大学整形外科教授
