このアプリについて
今日の世界ではバランスを見つけることは困難です。充実した生活を送るための基盤である健康は、あなたの行動や決断に基づいて常に変化します。すでに前進していてプロセスをスピードアップする準備ができている場合でも、健康を後回しにし、ようやく変化の準備ができている場合でも、レッド ゾーンはあなたのためにここにあります。私たちのコーチは、あなたが旅の途中でどこでもあなたに会って、あなたと一緒に一歩一歩を踏み出します。特徴：
- トレーニングプランにアクセスし、ワークアウトを追跡します
- 食事を追跡し、より良い食品の選択をする
- 健康とフィットネスの目標を設定し、目標に向けた進捗状況を追跡します
- 新しい自己ベストを達成し、継続的な習慣を維持するためのマイルストーンバッジを獲得します
- リアルタイムでコーチにメッセージを送信
- 測定値を追跡し、進捗状況の写真を撮ります
- スケジュールされたワークアウトやアクティビティのプッシュ通知リマインダーを受け取る
- Apple Watch を接続して、ワークアウト、歩数、習慣などを手首から直接追跡します
- Apple Health App、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withings デバイスなどの他のウェアラブル デバイスやアプリに接続して、ワークアウト、睡眠、栄養、体の統計と組成を追跡します
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