このアプリについて
パーソナライズされた人間化されたトレーニングで、より良い生活の質を達成します。その地域で最高の専門家に相談し、あなたの体の時間と最高を尊重しながらあなたの目標を達成してください：家を出ることなく。トレーニングをしているインストラクターがあなたに注意を払っていないと感じた場合、またはワークアウト、自宅、ジムでのエクササイズの方法について質問がある場合は、バーチャルパーソナルが最適なアプリです。
常に同じタイプのトレーニングを提案する他の一般的なアプリとは異なり、ここには、ルーチン、目標、および背中の問題がある場合でも、またはあなたがたとえば、妊娠しています。今すぐあなたの健康的なルーチンを始めましょう！
あなたの目標に関係なく、私たちのパーソナルトレーナーは、ジムと自宅の両方で練習できるウェイトトレーニングを通してあなたを助けます。筋肉量を増やすためのエクササイズ、脚と臀筋のためのエクササイズ、体重を減らすためのエクササイズなど、必要なものは何でも利用できます。
私たちのアプリの利点をチェックしてください：
栄養士と健康的な食事🍅
体重を減らしたいのか、筋肉を増やしたいのかは関係ありません。健康的な食事なしで運動しても意味がないことを私たちは知っています。したがって、個人的なものに加えて、栄養の専門家とのヒントやオープンチャットもあり、エクササイズに合わせて食事を維持する方法についての質問に答えることができます。
カスタムトレーニング💪
ベーシックからアドバンストまで、ウェイトトレーニングとファンクショナルトレーニングを作成します。 hiitドリル、サーキット、ドロップセット、バイセット、トリセットなどがあります。トレーニング中に質問がありましたか？アプリから直接個人にメッセージを送ってください！
いつでもどこでも運動🔩
あなたは運動する方法を選択します：あなたがジムでトレーニングするか、家で運動するかどうか。私たちのパーソナルトレーナーは、あなたのルーチン、ニーズ、フィットネスの目標に応じて、カスタマイズされた機能的またはボディービルのトレーニングを開発します。
定期的な評価📈
定期的な評価により、ボディービルやファンクショナルトレーニングはパーソナルトレーナーによって再編成されます。あなたの努力を通して結果を得て、あなたのルーチンと食事療法を変えてください。私たちのアプリを使用すると、進行状況の分析と監視に加えて、トレーニング、栄養士との食事を監視できます。
栄養と栄養補助食品の情報🍈
自宅やジムでのトレーニングを強化するための栄養補助食品と必須栄養素について詳しく学びましょう。健康とフィットネスのルーチンを持っています！
機能
-頻度と進化のグラフ
-ビデオ、画像、解剖学、説明を含むパーソナルトレーナーによるパーソナライズされたエクササイズ
-あなたの目標に応じたフィットネスメニューと栄養補助食品
-食品のケア：カロリー、タンパク質、炭水化物、+ 2000食品を管理する
-毎日の水の消費量
-個人によって行われる基本的および高度なボディービルトレーニング
-身体的な制限がある場合、またはウェイトトレーニングデバイスがない場合は、スタッフにエクササイズを変更するように依頼してください
-あなたのフィットネスと栄養の目標のための理想的な栄養補助食品のヒント
-体の測定
-健康指標
どのように機能しますか？
-あなたの目的を定義する評価の質問に答える
-物理テストを受けて、アプリがどのように機能するかを知ることができます。
-パーソナルトレーナーに会う
-個人および栄養士とチャットする
アプリをダウンロードし、パーソナルトレーナーを同行して、パーソナライズされたワークアウトを作成し、よりフィットネスと健康的なルーチンを実現できるようにします。
