このアプリについて
あなたは、強さを獲得し、筋肉を構築し、脂肪を燃やすための個人的なコーチです。最もよく知られたトレーニングプログラムに従って、筋力を獲得し、筋肉を構築し、脂肪を失います。このアプリは、あなたのポケットの中の強さと筋肉の構築コーチのようなものです。どちらの日に行うべきか、どれだけの重量を持ち上げる必要があるか、何のセットと担当者が持ち上げる必要があるかをお知らせします。独自のトレーニングを作成できることとは別に、これらは私たちが提供するいくつかのプログラムです。
-StrongLifts 5x5
- 開始強度
-Greyskull LP
- プッシュレッグをプルします
- ウェンドラー5/3/1
-Lvysaurs 4-4-8
- 実用的なプログラミング
もう少し来ます。
無料の機能：
- 無料ダウンロード。
-StrongLifts、Starting Strength、Greyskull LP、Push Pull Legh、Wendler 531など、多くのワークアウトプログラムを統合します。
- 重み、セット、および担当者を記録します。
- グラフの進捗状況をご覧ください。
- 関連する重み、セット、および担当者を使用して実行する必要があるエクササイズを把握します。
- 各トレーニングの自動増分重量。
- 自動デロード/障害時に繰り返します。
-kg/lb-いつでも切り替えます。
- 演習の説明
プレミアム機能：
- あなた自身のルーチンを作ります
- 広告なし
- セットをウォームアップします。
- 特定のプログラムを変更します
- クラウドを使用してバックアップと復元（近日公開）。
許可
- アプリを改善できるように、クラッシュレポートを送信するインターネット。
- 休憩時間が終わったときのバイブレーター
- 追加の機能のロックを解除するためのアプリ内購入。
サポート
このアプリを改善するための提案がある場合は、ご連絡をお待ちしております。最後のタブを使用してお問い合わせください
