このアプリについて
医療専門家が作成した更年期障害と閉経期のガイドへようこそ!症状を軽減するためのウェルネス プログラムや専門家のアドバイスが見つかります。Omena アプリケーションは、更年期医学会である GEMVI と提携して設計されました。
プロフィールに応じて、閉経周辺期および閉経期の最も一般的な 20 の症状 (ほてり、不安、不眠症、関節痛、体重増加、性的健康、交通障害、記憶障害、髪の毛) の中から更年期障害の症状を軽減するためのアドバイスやエクササイズにアクセスできます。紛失など）。
このアプリケーションには、栄養、リラクゼーション (瞑想、ソフロロジー、呼吸法)、更年期障害や更年期障害向けに特別に設計された身体活動やスポーツ セッション (ヨガ、ピラティス、ホルモン ヨガ、フィットネスなど)、性科学など、さまざまな種類の 800 以上のヒントが含まれています。 、心理学...好きなテーマを選ぶのはあなた次第です！
「メッセージング」タブでは、婦人科医、性科学者、栄養士、心理学者、自然療法医に匿名で質問することができ、最長 3 日以内に回答してもらえます。
このアプリケーションには、閉経周辺期と閉経期に関する多くの情報も含まれています。医師が執筆した 80 を超える解説記事が、このホルモン変化の時期の身体と健康状態を理解するのに役立ちます。これらの記事の目的は、人生のこの時期について疑問を抱いている女性に提供される質の高い情報の不足を補うことです。
