このアプリについて
体重を増やしたい人は、タンパク質やカロリーが豊富な食品を含むバランスのとれた食事を食べることを目指すべきです。十分な栄養素を得ることができることを確認する良い方法は、体重増加アプリを使用することです。このタイプのアプリは、毎日消費するカロリーの数だけでなく、食事の栄養価も追跡できます。
体重増加アプリを探しているときは、特定のニーズに合わせたものを選択してください。一部のアプリは、かさばりたい人向けに設計されていますが、他のアプリは単に現在の体重を維持したい人のためです
フィットネス愛好家向けの体重増加ガイド