このアプリについて
メンタルヘルスサポートバブルを構築します。あなたの家族ともっとつながります。あなたが愛する人が落ち込んでいるときを調べてください - そして、彼らがより多くのサポートが必要なときに見つける方法を学びます。 MyBubbleは、尋ねるのが最も難しい時期に助けを得ることが簡単になります。MyBubbleは完全に無料のマインドフルネスアプリとサポートジャーナルです。アプリのすべての機能も無料です！
あなたの気分をジャーナルして、あなたの幸福に影響を与えるものを追跡します。家族からムードアラートを取得し、各人の行動の背後にあるより深い感情を理解してください。
📖ジャーナルあなたの気分📖
気分日記で定期的な毎日の自己反省を練習してください。気分を良い、Meh、Bad、そして仕事、勉強、学校のようなタグ活動に並べ替えてください。日記のメモセクションにあなたの最も内側の考えと感情を追加します - あなたはあなたの気分を共有することを選択できますが、あなたのメモはあなたにしか見えません。
corts気分を引き起こすものを追跡します
MyBubbleのMood Trackerを使用して、不安を引き起こしたとき、不安が生じたとき、どのアクティビティがストレスを増加させ、健康を実現するのに役立つのかを発見します。メンタルヘルストラッカーを日々探索し、時代の時間と活動に応じて気分がどのように傾向にあるかを確認してください。
👨👩👧👧愛する人がどのように感じているかを理解してください
わだちに詰まってしまうと、助けを求めることができないと感じることがあります。 MyBubble Mood Indicatorsを使用すると、家族が気分が良くなっているときに示す外向きの行動を理解できます。
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MyBubbleについて
うつ病に苦しみ、利用可能な素晴らしいメンタルヘルスサービスを使用した英国陸軍の元兵士によって設立されたMyBubbleは、年間利益の5％をメンタルヘルス慈善団体に寄付します。
1人に1人が生涯にメンタルヘルスの問題に苦しんでいます。つまり、ほぼすべての家族、友情グループ、仕事チームが影響を受けます。 MyBubbleは、議論とつながりを通じて人々がメンタルヘルスに対処できるようにするように設計されています。
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