このアプリについて
movrは、使いやすく遊び心のあるプラットフォームを備えた運動トレーニングアプリです。 Minisと呼ばれる親しみやすい5分間のセッションで、バランスの取れた筋力トレーニングとモビリティトレーニングを提供します。科学的研究に裏打ちされた測定可能なアプローチにより、movrはより充実した生活のためのより良い動きを開発するための効果的な身体的健康ツールです。movrフリーミアム：
エブリデイミニで動きましょう–首の緊張を和らげたり、スクワットを完成させたりするなど、特定の目標に焦点を当てた5分間のセッション。
起きているだけでも、昼休みをとっているときでも、就寝の準備をしているときでも、5分間の注意深い動きは、体の動きや感じ方に大きな影響を与える可能性があります。
フリーミアムのエクスペリエンスは常に改善されています。アプリに表示したいEverydayMiniがある場合は、ぜひご連絡ください。
movrプレミアム：
movr Premiumを使用すると、カスタムメイドの5分間のエクササイズセッション、より長くてやりがいのあるワークアウト、および個人の統計ページを使用してトレーニング体験をパーソナライズして、順調に進めることができます。
アプリで2週間の無料トライアルを試して、movr Premiumがあなたに適しているかどうかを確認してください！
movr Premiumは、次のことを行います。
-どこから始めればよいかを正確に把握できるように、どのように移動するかを評価します
-1日わずか5分で前向きな変化を可能にする重点分野を特定する
-一貫した進歩を可能にする調整されたエクササイズを提供する能力に適応します
-最高の動きをする力を与える機能的なパターンでトレーニングする
どんなライフスタイルやスケジュールにも合うので、いつでも何をするにもベストを尽くすことができます
どこから始めても、どこに向かっても、movr Premiumは、動きを改善するためのパーソナライズされたパスを提供します。
-私たちの運動評価は、あなたの進歩を制限したり、あなたに不快感を引き起こしたりする可能性のある物理的な障壁を特定します
-Miniは、迅速な改善の機会の最大の領域に焦点を当てた5分間のセッションです。
--Builderは、カスタムワークアウトを作成して、体力を高めたり、機動性を高めたり、自分に適したレベルで持久力を高めたりするのに役立ちます
-統計は、セッションを追跡し、進行状況を監視するのに役立ちます。
適切なエクササイズで、適切な人のために、適切なタイミングで、誰もが動き方を改善することができます。運動トレーニングに対する私たちの測定可能で機能的かつ個人的なアプローチは、毎日、あなたに最高の運動と気分を与えるためのアクセス可能な方法を提供します。
