このアプリについて
ママは母性のあらゆる段階のママにとって、ママについてです。あなたが妊娠しているか、あなたの子供が大人になっているかを知ったばかりで、私たちはあなたが自分自身を育て、あなたが重要だからフィットネス、栄養、コミュニティを通して自信を築くのを助けます！私たちは、ママのために作られたママによって設計された300を超える科学的に支援されたストリーミングトレーニングから、内部と外側の自信を築きます。私たちは、週に3〜4日、わずか12分でトレーニングを行うフィットネスプログラムをターゲットにしています。私たちはあなたのために計画しています、そして、経験は必要ありません。ちょうど現れてください！
ママはフィットネスへとあなたに、すべての楽しみを取り除くことなくあなたの体を育てる方法を示しています。あなたは結局お母さんであり、お祝いと誕生日ケーキは契約の一部です。私たちは、登録栄養士によって作成された150を超える子供テストされたレシピと食事計画を提供しています。
最も重要なことは、ママとして、私たちはこれだけができないことを知っています。私たちのコミュニティと「村」は、私たちの成功にとって重要です。お母さんがフィットネスに参加すると、リンゼイの専門知識と、私たちのコミュニティの一部である75,000人以上の女性のサポートと知識にアクセスできます。
ママはフィットネスオファーを提供します：
•ターゲットを絞ったフィットネスプログラム心臓の持久力を生み出し、カロリーを燃やし、強さを構築し、体重を減らし、あなたがどんなレベルであってもやる気を維持するのに役立ちます
•すべてのフィットネスレベルの初心者および高度なプログラムに加えて、妊娠中、出生後、および拡張症のrectiを扱う女性向けのワークアウトに特化したトレーニング
•すべてのプログラムでワークアウトカレンダーを計画し、順調に進むのに役立ちます
•単純な栄養ガイドラインとFADダイエットに従って、登録栄養士からの栄養ガイダンスとレシピ。統合は排除ではないと信じています。
•腹部のリハビリと妊娠と出生後の運動と栄養に対処するガイド
•リンゼイへのアクセスと、ママの75,000人の女性がフィットネスコミュニティに参加します。プレッシャーもドラマもありません。ただ、お母さんは自分が健康で、フィットし、幸せを感じようと努力しています。
Lindsay Brin、CPTおよびBS Exercise Scienceは、国際的な著者であり、Parters Magazine、Fit Pregnancy Magazine、Iron Woman、妊娠と新生児雑誌、Mom and Baby Magazine、Fitness、Conceveなどに貢献しています。出生前と出生後のフィットネスプログラムに特化した彼女は、ママ向けに設計された350を超えるデジタルフィットネスエピソードとストリーミングビデオを主演し、振り付けました。 Lindsayは、認定インストラクター向けの出生前および出生後のフィットネスコースの作成者でもあります。
1つのサブスクリプションでは、育てられ、サポートされていると感じるために必要なものすべてが提供されます。
すべての機能とコンテンツにアクセスするには、アプリ内の自動更新サブスクリプションを使用して、毎月または年ごとにママをサブスクライブすることができます。*価格設定は地域によって異なり、アプリで購入する前に確認されます。アプリでは、サブスクリプションはサイクルの終了時に自動的に更新されます。
*すべての支払いはGoogleアカウントを通じて支払われ、最初の支払い後にアカウント設定の下で管理される場合があります。サブスクリプションの支払いは、現在のサイクルが終了する前に少なくとも24時間非アクティブ化されない限り、自動的に更新されます。アカウントは、現在のサイクルが終了する前に少なくとも24時間の更新に対して請求されます。無料の裁判の未使用の部分は、支払い時に没収されます。キャンセルは、自動更新を無効にすることにより発生します。
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