このアプリについて
***注意：これは、マインドフルセルフディシプリンプログラムのメンバーに支払うためのコンパニオンアプリです。有料購読者の場合のみ使用できます。 ***あなたの電話が、継続的な気晴らしと先延ばしの理由ではなく、モチベーション、集中力、そして自己規律のツールになったとしたらどうでしょうか？もしそれがあなたがより意識的に生き、より意図的に生き、そしてあなたの目標を達成するのを助けることができたらどうでしょうか？
マインドフルセルフディシプリンアプリを入力してください。これは、究極の「ボックス内のセルフディシプリン」ソリューションです。本を読んでメモを取るのは一つのことですが、日常生活の中で重要な概念や実践を実行しない限り、何も変わりません。これは、同じ名前の本の概念を実装し、生きるのに役立つアプリです（Giovanni Dienstmannによる）
このアプリを使用すると、必要なツール、順調に進むための毎日のリマインダー、さらに集中力とコミットメントを得ることができます。
トラック：目標を達成する
-+ 1 / -1の概念を使用して、あなたの人生と願望を追跡します
-モチベーションを維持するために自分に報酬を設定します
-進捗状況を把握し、パターンを認識します
-意図的に人生を送るために必要な意識を高める
ジャーナル：軌道に乗って気付く
-短い毎日のジャーナリング演習を通じて自己認識を発達させる
-過去のエントリを編集およびエクスポートする機能（あなたのデータはあなたのものです！）
-感謝の気持ちを育み、恥ずかしがらずに間違いを見て、毎日目標に再び集中するのに役立つ3つの力の質問
-日記、瞑想、追跡を忘れないように、毎日のリマインダーを作成します
あなたの目標と願望への道は、それほど長く、苦痛で、予測不可能である必要はありません。このシンプルでありながら強力なアプリの助けを借りて、人生でより自己規律を持つことははるかに簡単になります。
このアプリはあなた自身への投資です。私はこれらのテクニックを発見し、実践し、教え、そして洗練するために何年も何千時間も費やしてきました。あなたが気にかけている目標や願望を持っていて、それを達成することにコミットしているなら、私はあなたがこれを気に入ると思います！
アプリに関する質問や問題がある場合、またはメンバーになるための招待をリクエストしたい場合は、https：//www.mindfulselfdiscipline.com/contact-me/でメッセージを送信してください。
