このアプリについて
Lyfta のご紹介: 筋肉を増やし、筋力を高め、調子を整えるための究極のジム ワークアウト トラッカーです!私たちの言葉を鵜呑みにするのではなく、ユーザーの声をご覧ください。
★★★★★ - ティモシー
「これまでに試した中で最高の無料ワークアウト トラッカー。 強くお勧めします "
★★★★★ – タイラー
「ワークアウト、使用したウェイト、担当者、どれだけハードに行ったか、さらにはどのように感じたかを追跡するのに最適です! データを楽しむ人として、これは本当にゲームを変えるものです. 強くお勧めします！ 「
ジムを始めたばかりの初心者でも、より難しい課題に挑戦しようとしているベテランのボディビルダーでも、Lyfta Gym Workout Tracker は最適なツールです。 使いやすいインターフェイスと豊富なエクササイズ ライブラリを使用すると、ペンと紙を必要とせずに、リフトをすばやく簡単に追跡して記録できます。
どのウェイトを使用したか、何回レップしたかを覚えようとする時代は終わりました。 Lyfta では、各セットの重量とレップ数を一度に 1 つずつ入力することも、ワンクリックで一度にすべて入力することもできます。 データは保存および追跡されるため、トレーニングの結果をわかりやすいグラフと統計で確認できます。
しかし、それだけではありません。 また、包括的なルーチン プランナーも提供しているため、何千ものワークアウトを作成、計画、探索できます。 また、組み込みのカレンダーを使用すると、トレーニングを追跡し、目標がフィットネスレベルの向上、体重の減少、または強度の向上であっても、目標を追跡することができます.
また、体重やその他のバイタル サインを追跡できる身体測定トラッカーもお忘れなく。 さらに、独自のカスタム エクササイズやワークアウト プランを作成することもできます。 Lyfta の可能性は無限大です!
特徴：
• ペンと紙を使わずにリフトをすばやく簡単に追跡して記録します
• ルーチン プランナーを使用して、何千ものワークアウトを作成、計画、探索
• 組み込みのカレンダーでトレーニングを追跡できます。
• 何千ものエクササイズを含む豊富なエクササイズ ライブラリ
• 独自のカスタム エクササイズとワークアウト プランを作成する
•統合された自動休止タイマー
• ウォームアップ、失敗、ドロップセット、ネガティブレップ、左と右のタグセット
• スーパーセット、ジャイアント セット、またはグループ化された演習を作成する
• ワークアウトやエクササイズにメモを追加
• 体重やその他のバイタル サインを追跡するための統合された身体測定トラッカー
• 自分の記録と進行状況がわかりやすいグラフと統計で表示されます
• 繰り返し回数、量、推定 1 回の繰り返し回数の詳細なグラフで進行状況を監視します。
• Lyfta を使用すると、ワークアウト ルーチンを友人やクライアントと共有するのがこれまで以上に簡単になりました。
• すべてのデータを CSV 形式でエクスポート
LYFTA GYM ワークアウト トラッカーの使用例:
• ウエイトリフティング、ボディビルディング、パワーリフティング、オリンピック リフティング、5x5 筋力トレーニング、ストロングリフト、クロスフィットは、Lyfta ジム トラッカーが使用できるトレーニング スタイルのほんの一部です。
• Lyfta は、目標がフィットネス レベルの向上、減量、筋力の向上のいずれであるかに関係なく、目標を追跡するのに役立つジム プランナーを提供します。
• 全身スプリット、3 日間スプリット、アッパー ロウアー、ボディビルディング ルーチン、5x5 トレーニング、プッシュ プル レッグなどの人気のトレーニング ルーチンを追跡します。
詳細については、[email protected] までお気軽にお問い合わせいただくか、当社のウェブサイト www.lyfta.app をご覧ください。
では、なぜ待つのですか？ 今すぐ Lyfta をダウンロードして、ジムの急上昇を見てください!
