このアプリについて
アプリケーション「ケトルベルワークアウト」は、例外なくすべてのスポーツマンとアマチュアに適しています。このアプリには70のアニメーション演習が含まれています。
ワークアウトは2つの方法で設定できますが、これはより便利です。
あなたの便宜のために、あなたはあなたのトレーニングの無制限の数を保存することができます。
4週間のケトルベルによるトレーニングプラン。
詳細な設定により、可能な限り便利に職業をカスタマイズすることが可能になります。
実行されたカロリーとエクササイズを追跡するトレーニングの詳細な履歴。
他の種類の身体活動の前にウェイトトレーニングを行うことの利点は何ですか？
ケトルベルでトレーニングすると、より多くのカロリーが消費されます。
ギアを使用すると、自宅でもジムでも、どこでもトレーニングを行うことができます。
背中、手、脚、肩の筋肉を強化します。
ウェイトを使ったエクササイズでは、全身に負荷をかけることができます。
体重を使ったトレーニングは、従来のトレーニングを多様化するための優れた方法です。
