このアプリについて
チームまたは独立してトレーニングします。機器の有無にかかわらず。自宅またはジムで。••••••••••••••••••
===ドイツからの機能的フィットネス===
Kernwerk®の作品へようこそ。 hiit？サーキットトレーニング？体重トレーニング？ケトルベルのトレーニング？私たちはあなたのトレーニングに楽しみを戻し、いくつかのバラエティを上に追加します！あなたのフィットネスと機器のために最適化された毎日の「その日のトレーニング」を手に入れましょう。自宅でトレーニングしたいのか、ジムで訓練したいのか。
=== Limitless Fitness ===
私たちはあなたのためにトレーニング計画を作成しません！ Kernwerk®フィットネスコーチを通じて、ユニバーサルフィットネスを訓練する毎日の新しいトレーニング（「WOD」）を毎日受け取ります。機能トレーニングの原則を通じて、ヒット（高強度トレーニング）と組み合わせることで、筋肉を構築し、フィット感を感じ、6パックも届きます。そうすることで、ジムでトレーニングしたり、ホームワークアウトとしてワークアウトを行いたり、公園でトレーニングを引き抜くことができます...
===kernwerk®をCrossfitと違うものにしている理由は何ですか？フリーレティクス、マークローレン、Coとは何を違って行うのですか？ ===
リアルフィットネスコーチとトレーニングアルゴリズムを組み合わせることにより、Kernwerk®はアプリ経由で得られる最も効果的でパーソナライズされたフィットネストレーニングです。自宅でのトレーニングのための簡単なフィットネスプランやジムのトレーニング計画以上のもの：それは両方です！
waysどこでも運動する：ジムで、自宅で、公園でなど。
hit激しいヒット/hiitを通してあなたの体に挑戦します。ボディウェイトトレーニング、CrossFit、サーキットトレーニング、筋肉構築、筋力トレーニングのコンポーネントを使用しています。
corty「ユニバーサルフィットネス」のために、毎日私たちから新しい多様なヒットワークアウト（「WOD」）を取得します。トレーニングプランはワークアウトをキャプチャし、トレーニングをニーズに合わせてカスタマイズします。
regual私たちの目標はユニバーサルフィットネスです。クロスフィットトレーニングに追加し、より多くのプルアップを行い、次のOCRの実行により多くの持久力を獲得し、筋肉を構築します。
==特別な機能===
bod毎日新しいWOD：コーチングチームに、毎日あなたのために完全に新しいフィットネストレーニング計画（「WOD」）を作成してもらいます。あなたは家のトレーニングを二度しません。毎日やる気のあるワークアウトを開始します。退屈は決して生じません。
✅100％あなたに合わせて調整：私たちのワークアウトアルゴリズムは、あなたにすべての演習を調整します。各トレーニング後の評価を通じて、完璧でパーソナライズされたトレーニング計画を作成し、各ホームワークアウトを個人の長所と短所により適したものにすることができます。
✅や自宅でのトレーニングプラン！機器の有無にかかわらずトレーニング！ケトルベル、バーベル、プルアップバーを使用するか、体重のみを訓練することを好むかどうか、各トレーニングの前に新たに決定することができます。
✅正しいエクササイズのためのビデオ：Marc Lauren、Freeletics、CrossFit、またはその他の機能トレーニングを行ったことはありませんか？さまざまな筋肉群のヒットまたはサーキットトレーニングはあなたにとって難しいですか？ Kernwerk®は、利用可能な最大のドイツ語を話すビデオデータベースの1つを提供しています。重要な基本的なエクササイズ、筋力トレーニング、筋肉の構築、および体の動員に関するヒントに関するフィットネスコーチからチュートリアルを入手できます。
✅ダイナミックトレーニング計画：クラシックフィットネストレーニングプランでは協力していません！ジムでのトレーニング？それとも、体重で自宅でのトレーニングですか？私たちのフィットネスコーチはあなたに毎日の推薦を提供しますが、あなたは今日あなたに合ったものを決めます。
short短期的および長期的な成功：HIITトレーニングを通じて、あなたはより速くフィットし、途方もない結果を祝います。私たちは10週間のフィットネス計画ではありませんが、私たちと一緒に長期的な動機を持ち、ヨーヨーの効果を避け、老年まで健康で健康で効率的に保ちます。
ry20222年に次のレベルに到達する：機能的なフィットネストレーニング計画を取得し、自宅でトレーニングを楽しんで同時に健康になるのがどんなものかを体験してください🔥
#trainlimitless 。
トレーニングを成功させ、トレーニングで楽しんでください
Kernwerk®HQからのスポーティな挨拶
