このアプリについて
ホーム フィットネスは、すべての主要な筋肉群の毎日のワークアウト ルーチンを提供します。 1 日わずか数分で、ジムに行かなくても自宅で筋肉を構築し、フィットネスを維持できます。機器やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは自分の体重だけで実行できます。アプリ内購入なし100% 無料です。
このアプリには、腹筋、胸、脚、腕、お尻のトレーニングだけでなく、全身のトレーニングもあります。すべてのワークアウトは専門家によって設計されています。いずれも機器を必要としないため、ジムに行く必要はありません。 1日に数分しかかかりませんが、効果的に筋肉の調子を整え、自宅でシックスパックの腹筋を作るのに役立ちます.
ウォームアップとストレッチのルーチンは、科学的な方法で運動できるように設計されています。各エクササイズのアニメーションとビデオガイダンスにより、各エクササイズ中に正しいフォームを使用していることを確認できます.
自宅でのトレーニングを続ければ、わずか数週間で体の変化に気付くでしょう。 💪 💪 💪
⭐特徴⭐
√ ウォームアップとストレッチのルーチン
√ トレーニングの進行状況を自動的に記録
√ チャートは体重の傾向を追跡します
√ ワークアウトのリマインダーをカスタマイズ
√ 詳細なビデオとアニメーションのガイド
√ パーソナル トレーナーと一緒に体重を減らす
√ ソーシャル メディアで友達と共有
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このワークアウト アプリとフィットネス アプリのすべてのスポーツとジムのワークアウトは、プロのフィットネス コーチによって設計されています。スポーツとジムのワークアウト エクササイズ、ジムのワークアウト、スポーツをガイドします。ポケットにパーソナル フィットネス コーチがいるようなものです。
