このアプリについて
思いのままにトレーニングトレーニングするためのより良い方法があり、それはアプリからすぐです。あなたの指先でホームワークアウトを見つけてください。パーソナルトレーナーのチームが率いるジムワークアウトのライブラリ全体を発見してください。 HIIT ワークアウトから自重エクササイズなど、自分に合った動きで独自のトレーニング プランをカスタマイズおよびパーソナライズします。
ワークアウトの世界
トレーニングは無制限で、ジムと自宅の両方のワークアウトとプランのライブラリ全体から選択できます。 Gymshark アスリートとパーソナル トレーナーが率いる新しい HIIT ワークアウト、全身ワークアウト、フィットネス トレーニング プランなどを毎週追加して、常に刺激を受けてください。あなたに合ったパーソナル トレーナーを見つけるか、図書館を探索してください。自宅、ジム、または屋外で、いつでもどこでも行うことができます。
パーソナル トレーナー主導のジム ワークアウトやフィットネス トレーニング プランの世界に簡単にアクセスできるだけでなく、完璧なものを探すのも簡単です。 Gymshark のワークアウト プランナーを使用して、マシン、体の部位、作成者、または好きなワークアウトの種類に基づいてワークアウトを並べ替えたりフィルターをかけたり、インスピレーションを得たアスリートやフィットネス コーチに基づいて新しいワークアウト プランを見つけたりできます。 HIIT ワークアウトからウエイト トレーニング、ストレッチからファンクショナル トレーニングまで、インスピレーションは簡単に得られます。目標に合った自宅やジムでのワークアウト プランを見つけるのがさらに簡単になります。単純に検索して移動します。
思いのままにトレーニング
あなた、あなたの目標、ライフスタイルに合った自宅またはジムでのワークアウト ルーチンを作成したり、Gymshark の豊富なエクササイズ ライブラリを使用して独自のジム ワークアウト プランをカスタマイズしたり、
今日は、ワークアウト プランナーでアスリート プランを開始する日です。その日のトップ 10 のワークアウトをチェックして、トレーニングの世界で何が流行っているのかを常に知ることもできます。目標が何であれ、ジムでも自宅でも、ワークアウトとフィットネス トレーニング プランが用意されています。 HIIT ワークアウト、ウエイト トレーニング、全身ワークアウトはすべてタップするだけです。
すべてのレベルに対応
ジムでの 100 回目のワークアウト、ウエイト トレーニング プラン、または始めたばかりのトレーニングを探している場合でも、あらゆるレベルに適した全身ワークアウトがあります。お気に入りのフィットネス コーチやパーソナル トレーナーを見つけて、ジムや自宅でのワークアウトに取り組み、どれだけ達成できるかを確認してください。
進捗状況を追跡する
ジムのワークアウト プランや自宅でのワークアウトのすべてのレップとセットを追跡して、進捗状況を監視し、可能性を最大限に引き出します。結局のところ、あなたの唯一の競争相手はあなたです。
今日は 1 回のワークアウト、もう 1 回は明日
パーソナルトレーナーと一緒に、明日の完璧なホームワークアウトまたはジムワークアウトプランを見つけましたか?ワークアウト プランナーにお気に入りを保存し、後で戻ってきます。または、ウェイト トレーニングの途中で他に何かすることがある場合は、いつでもフィットネス コーチ プランを再開できます。
いつでもワークアウト
外出先でのワークアウトでは、ジムのウェイト トレーニング マシンを使用してインスピレーションを見つけたり、自宅で自重エクササイズだけを使ってトレーニングしたりできます。アスリートのワークアウトやクリエイターのプランからインスピレーションを得たり、A-Z ライブラリからお気に入りの動きを選んで独自のジム ワークアウト プログラムをカスタマイズしたりできます。
自宅でワークアウト
どこからでもできるフィットネス コーチ主導のワークアウトのホストを使用すると、トレーニングは家にいるのと同じくらい簡単です。スペースを最小限に抑え、機器を必要としないように設計されているため、自宅でのワークアウトまたはジムでのワークアウト プログラムを自分に合ったものを選択できます。
Gymshark トレーニング アプリは、コンディショニング コミュニティ全体 (すべての能力、ルーチン、すべてのトレーニング スタイル) のための場所です。そのため、独自のジム ワークアウト プログラムをカスタマイズするか、アスリート プランを選択するかは関係ありません。エクササイズの目標をすでに達成しているか、始めたばかりか。または、今日または明日のワークアウトに関係なく、目標に向かってあなたをやる気にさせる家族に囲まれ続けてください。あなたが自分のやり方でトレーニングするときでも、私たちは一緒にトレーニングするからです。今すぐダウンロードしてください。
