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Android OS 11用に更新されました！•$ 9.99 IAP /ヤン博士による気功ビデオレッスンのストリーミングまたはダウンロード。
ヤン博士、Jwing-Mingはあなたの免疫システムを高める方法を教えて、あなたの健康を改善するために25のエクササイズでフォーシーズン気功の理論を議論します。 Qigongは「エネルギーワーク」を意味し、「動く瞑想」と呼ばれることもあります。簡単なエクササイズを使用して、囲碁（守護エネルギー）を高め、腰の周りのエネルギー子午線であるベルト血管を刺激することで、免疫力を高め、健康を維持することができます。
有名な気功の専門家で作家のヤン博士であるJwing-Mingが、Four Seasons Qigong（Si Ji Gong）の理論について説明します。フォーシーズンズ気功は、一般的な病気を避けるために、ある季節から次の季節に体を調整する方法を学ぶ、よく知られた伝統的な医療気功です。この気功は、5つの陰陽器官のトレーニングを専門としています。心臓、肺、肝臓、腎臓、脾臓。これらは1年の四季に対応します。
私たちが病気になったとき、それはしばしば、ある季節から別の季節への変化の間など、遅い適応性と免疫反応が原因であると考えられています。たとえば、秋になると風邪をひきやすくなり、夏になると心が興奮しすぎます。フォーシーズンズ気功を実践することで、季節の変わり目に体の気を調整し、健康を維持することができます。
ヤン博士の体系的な教育へのアプローチは、東洋と西洋の両方の観点から彼の理論をサポートするために、現代の科学データで気功の古代芸術への深い洞察を提供します。
•ヤン博士は25の気功演習を指導し、関連する癒しの音を説明します
•基本的な5つの要素のTCM理論とその臓器との関係
•フォーシーズンズ指圧（気功マッサージ）テクニックを学ぶ
•気功を使用してうつ病とストレスを軽減する方法を理解する
•14ビデオレッスン/ 210分/ 3時間28分。
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YMAA Publication Center、Inc。のチーム
（ヤンの武道協会）
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